18 ian. 2014

Petite Fleur - selectie de produse utile

































































































Salopeta body
cod: PFP13878
marime:2ani,4ani
Pret:36 RON
detalii www.petitefleur.ro































































































(ideala pentru noptile racoroase de iarna mai ales in cazul copiilor care dorm dezveliti)

Salopeta body
cod: PFP13880
marime:2ani,3ani,4ani
Pret:36 RON
detalii www.petitefleur.ro
(ideala pentru noptile racoroase de iarna mai ales in cazul copiilor care dorm dezveliti)

Geaca baieti
cod: PFP13959
marime:12luni,18luni,24luni
Pret:56 RON
detalii www.petitefleur.ro
- ideala pentru o iesire in parc, la distractie si voiosie




Geaca baieti
cod: PFP13960
marime:1an, 2ani
Pret:74 RON
detalii www.petitefleur.ro
- ideala pentru o iesire in parc, la distractie si voiosie


Geaca baieti
cod: PFP13960A
marime:1an, 2ani, 3ani
Pret:74 RON
detalii www.petitefleur.ro
- ideala pentru o iesire in parc, la distractie si voiosie
- este captusita, material placut la atingere si confera o stare placuta micutului la purtare

Geaca copii unisex
cod: PFP13958
marime:1an, 2ani, 3ani
Pret:66RON
detalii www.petitefleur.ro
- ideala pentru o iesire in parc, la distractie si voiosie
- poate fii folosita pe partie, la sanius sau la o "sesiune de bulgareala"

Geaca fete
cod: PFP13963
marime:2ani, 3ani, 4ani
Pret:55RON
detalii www.petitefleur.ro
- pentru micutele domnisoare este ideala la plimbarile in zilele cu soare si temperaturi de la +15grade in sus


Geaca fete
cod: PFP13962
marime:3-6luni,6-9luni,9-12luni
Pret:72RON
detalii www.petitefleur.ro
- pentru micutele domnisoare este ideala la plimbarile in zilele cu soare si temperaturi de la +15grade in sus 

Geaca fete
cod: PFP13965
marime:1an,2ani,3ani
Pret:57RON
detalii www.petitefleur.ro
- pentru micutele domnisoare este ideala la plimbarile in zilele cu soare si temperaturi de la +15grade in sus 

Geaca fete
cod: PFP13962A
marime:3-6luni,6-9luni,9-12luni
Pret:71RON
detalii www.petitefleur.ro
- pentru micutele domnisoare este ideala la plimbarile in zilele cu soare si temperaturi de la +15grade in sus 
- este captusita


Salopeta baieti
cod: PFP13949
marime:1an,2ani,3ani
Pret:49RON
detalii www.petitefleur.ro
- ideala pentru iesirile in prac si la locurile de joaca

Salopeta baieti
cod: PFP13951
marime:1an,2ani,3ani
Pret:49RON
detalii www.petitefleur.ro
- ideala pentru iesirile in prac si la locurile de joaca 

Salopeta baieti
cod: PFP13952A
marime:1an,2ani,3ani
Pret:77RON
detalii www.petitefleur.ro
- ideala pentru iesirile in prac si la locurile de joaca 
- este captusita si poate fi folosita si in zilele mai friguroase

17 ian. 2014

9 alimente care ajuta la tratarea rapida a racelii

Nutrientii proveniti din alimente ajuta la tratarea rapida a racelii comune, fiind esentiali pentru capacitatea organismului de a se recupera de pe urma luptei cu o infectie virala. Vitaminele, mineralele, aminoacizii, acizii grasi esentiali, carbohidratii si proteinele participa activ la vitalitatea organismului, fiind cu atat mai necesari in timpul vindecarii unei raceli.

Alimentatia in timpul unei raceli

In afara de o hidratare intensa, organismul are nevoie de o alimentatie bogata, plina de nutrienti, astfel incat sa poata lupta eficient cu virusul care ii afecteaza functionalitatea. Proteinele sunt necesare pentru mentinerea vigorii corpului si pentru intarirea imunitatii, de aceea ele nu trebuie sa lipseasca din meniu atunci cand se manifesta simptomele de raceala.
Carnea slaba (de pui sau pe peste), leguminoasele, lactatele, ouale si fructele oleaginoase sunt surse excelente de proteine. Doza zilnica recomandata a acestor nutrienti este de minimum 50 de grame. Cand consumati alimente bogate in proteine, beneficiati de proprietatile vindecatoare ale altor substante nutritive - vitaminele B6 si B12, ambele contribuind la sanatatea sistemului imunitar.
Vitamina B6 este disponibila intr-un numar mare de alimente, in general cele bogate si in proteine, precum carnea de curcan, fasolea, cartofii, spanacul si cerealele integrale fortificate. Proteinele din carne, lapte si peste sunt insotite si de vitamina B12, un stimulent puternic pentru imunitate.
Mineralele, precum seleniul si zincul, participa la mentinerea vigorii sistemului imunitar. Puteti prelua cantitati importante din aceste doua minerale din fasole, nuci si carne. Flavonoizii sunt alte substante nutritive importante in procesul de vindecare in timpul unei raceli, fiind responsabili cu culoarea fructelor si a florilor. Studiile recente arata ca flavoinoizii din pielita alba a citricelor activeaza sistemul imunitar si ajuta organismul sa lupte impotriva virusilor. Grapefruitul, portocalele si lamaile sunt surse accesibile si bogate de flavonoizi.
Glutationul este un alt nutrient eficient in lupta cu infectiile virale. Acesta este un antioxidant puternic regasit in legumele crucifere (varza Kale, broccoli, varza) sau in fructe (pulpa pepenelui rosu).
La fel de important este ca alimentatia sa fie diversificata in timpul recuperarii in cazul unei raceli, intrucat axarea pe o singura cantitate de nutrienti nu asigura echilibrul nutritional atat de necesar imunitatii.

Preparate culinare benefice in tratarea unei raceli

In afara de regulile generale de alimentatie in timpul unei raceli, exista si o serie de alimente specifice care pot ajuta la ameliorarea si chiar disparitia simptomelor neplacute.
1. Inghetata pe baza de suc natural de fructe
Inghetata preparata din suc natural de fructe poate ajuta la ameliorarea disconfortului provocat de gatul iritat si inflamat, suplimentand cantitatea de apa de care organismul are nevoie pentru a se recupera.
Acest desert simplu poate contribui la fluidificarea mucusului si la decongestionarea cailor respiratorii. Este important sa optati pentru inghetata preparata din 100% suc din fructe (de mere, struguri sau capsuni), preparata in casa (in acest fel, aveti garantia ca nu savurati o inghetata ce are in compozitie apa, zahar si arome sintetice).
2. Sandwich-ul din carne de curcan
Intrucat proteinele pure sunt esentiale pentru vigoarea organismului, un sandwich din carne de curcan poate fi un preparat culinar binevenit in tratarea unei raceli. Chiar daca apetitul alimentar lipseste, consumul acestei gustari ajuta la suplimentarea rezervelor de energie ale corpului. Asezonati sandwich-ul din curcan cu sos proaspat de merisoare, care adauga un strop de savoare si contribuie la valoarea nutritiva a preparatului.
3. Sucul proaspat de legume
Daca salatele din legume proaspete sunt dificil de consumat in timpul unei raceli, aceleasi alimente sub forma de suc pot fi mult mai atragatoare. Organismul va beneficia de o portie sanatoasa (si foarte necesara!) de antioxidanti, dar si de hidratarea intensa dupa care tanjeste. Sucul proaspat de legume poate fi si o gustare potrivita, in momentele in care apar poftele de ceva dulce.
4. Supa de pui
Hranitoare si hidratanta, supa de pui s-a dovedit a fi un remediu eficient impotriva racelilor sezoniere, chiar si in studiile de specialitate. Acest preparat culinar are efecte antiiflamatorii si intens hidratante. Dovezile stiintifice vorbesc si de faptul ca supa de pui imbunatatesc capacitatea cililor (firele de par minuscule din pasajele aeriene) de a proteja organismul impotriva virusurilor si bacteriilor contactate din mediul exterior.
5. Sosurile cu usturoi
Este un fapt bine stiut ca usturoiul are proprietati antimicrobiene si imunostimulatoare, de aceea este un ingredient absolut necesar in preparatele consumate in timpul unei raceli. Sosurile si supele cu usturoi grabesc vindecarea si amelioreaza congestia nazala.
6. Ceaiul de ghimbir
Ceaiul de ghimbir s-a dovedit util in lupta cu inflamatiile, fiind un remediu natural excelent si pentru simptomele de greata si ameteala. Consumati radacina de ghimbir in orice forma, nu doar ca infuzie, rasa peste diverse preparate culinare sau presarata (in cazul prafului de ghimbir).
7. Ceaiul fierbinte cu miere si lamaie
Orice ceai din plante, fierbinte si asezonat cu miere si lamaie, furnizeaza numeroase beneficii in timpul tratarii unei raceli antixidantii grabesc vindecarea, aburul decongestioneaza caile respiratorii, lamaia vindeca gatul iritat, iar acidul citric intareste sistemul imunitar. Este de preferat sa evitati ceaiurile care au in compozitie cofeina (ceaiul negru, ceaiul verde etc.), intrucat aceasta substanta poate creste inflamatiile in corp.
8. Piureul de banane
Feliate sau facute piure, bananele sunt si ele alimente recomandate pentru vindecarea mai rapida a unei raceli, mai ales daca printre simptome se numara si greata, varsaturile sau diareea.
9. Shake-urile proteice
Daca lipsa apetitului alimentar pare sa va condamne la infometare, puteti asigura organismului portia bogata de nutrienti de care are nevoie prin shake-uri proteice, precum cele de ciocolata sau capsuni. Alegeti bauturile de acest tip fara lactoza si cu cel putin 6 grame de proteine pentru o portie.

sursa:sfatulmedicului.ro

16 ian. 2014

Deficienta de vitamine si minerale

Organismul are nevoie de vitamine si de minerale pentru a functiona si pentru a indeplini atat functii de baza, cat si procese complexe.  Printre substantele cele mai importante pentru organism se numara vitaminele A, C, D, E, K, complexul de vitamine B, precum si minerale ca zincul, magneziul, calciul sau iodul.

Sunt esentiale

Vitaminele si mineralele sunt implicate in toate functiile organismului, de la transformarea alimentelor in energie si diviziunea normala a celulelor, pana la apararea organismului prin actiunea sistemului imunitar si dezvoltarea sistemelor nervos si osos.

Majoritatea vitaminelor si mineralelor sunt obtinute din alimentatie, intrucat organsimul nu are capacitatea de a le produce intern. De aceea, este important sa ne asiguram ca avem o alimentatie diversificata care sa furnizeze o varietate si o cantitate suficienta de vitamine si minerale.

Cantitatea optima de vitamine si minerale este raportata la fiecare individ, in functie de varsta, istoric medical, stil de viata etc. Deficienta de substante nutritive inseamna aparitia unor probleme in functionarea organismului, de aceea trebui sa fim atenti la semnalele primite si sa luam masuri pentru remedierea situatiei.

Deficienta de vitamine

O cantitate insuficienta de vitamina A se manifesta prin uscarea pielii si a mucoaselor, scaderea acuitatii vizuale nocturne, o imunitate scazuta, precum si iritarea pielii in urma expunerii la soare.

Vitamina C este cunoscuta pentru capacitatile antioxidante si roul sau in activarea sistemului imunitar. Deficienta de vitamina C este semnalata de organism prin aparitia starilor de oboseala, de somnolenta, printr-o rezistenta scazuta la efort si la infectii. Acneea, cariile si fragilitatea oaselor sunt indicatori ai deficientei de vitamina D.

Vitamina E este printre vitaminele cel mai bine absorbite de organism, insa o cantitate insuficienta din aceasta duce la probleme serioase precum distrofia musculara, scaderea imunitatii, precum si imbatranirea cutanata prematura.

Deficienta de vitamina K poate cauza probleme de coagulare a sangelui, iar cea de vitamine din complexul B se rasfrange asupra sanatatii sistemului nervos, muscular, pielii, parului si sistemului gastrointestinal.

Deficienta de minerale

Valorile diminuate ale mineralelor din organism pot afecta de asemenea sanatatea. Cantitatea de zinc influenteaza functionarea sistemului imunitar si apetitul.

Apatia este un simptom al deficientei de magneziu, asemeni dificultatilor de concentrare, tulburarilor de memorie si spasmelor musculare. Spasemele musculare sunt un indicator si al lipsei de calciu.

eficienta de calciu este semnalata si de furnicaturi si amortirea membrelor, iritabilitatea si palpitatiile cardiace. Un nivel scazut de iod in organism duce la oboseala, la acumularea de kilograme in plus, depresie si hipotiroidie.


sursa:sfatulmedicului.ro

15 ian. 2014

Sapte preparate culinare care sunt mai sanatoase "Home Made"

Alimentele procesate au devenit o reala amenintare pentru sanatate, de aceea ar trebui sa optati doar pentru preparate culinare facute in casa, pe cat posibil.
Dintre diversele optiuni alimentare disponibile, exista cateva feluri de mancare si gustari cu adevarat periculoase in forma lor procesata. Din acest motiv, este mai sigur pentru intreaga familie ca ele sa fie savurate doar prin prepararea lor in propria bucatarie.


Pericolele alimentelor procesate

Medicii nutritionisti avertizeaza populatia, de cativa ani incoace, ca pericolele alimentelor procesate sunt reale si stau la baza numarului crescut de imbolnaviri cronice, mai ales in randul populatiei tinere. Printre cele mai importante efecte nocive ale produselor de acest tip se numara:
- Riscul de dependenta. Alimentele rafinate industrial stimuleaza in exces productia de dopamina, neurotransmitatorul placerii, de aceea cresc riscul dezvoltarii unei dependente.
- Continutul de fosfati. Alimentele procesate contin de cele mai multe ori fosfati, care intensifica gustul, textura si rezistenta produselor. Acesti aditivi pot cauza probleme cardiace, imbatranire prematura, afectiuni renale si osoase.
- Costul crescut. Sosurile, semi-preparatele si deserturile din supermarket ajung sa coste mai mult decat replicile lor preparate in casa, din ingrediente proprii.
- Inflamatia cronica. Zaharurile rafinate, faina procesata, uleiurile vegetale si alte ingrediente nesanatoase de acest tip sunt responsabile cu cele mai periculoase episoade de inflamatii in organism.
- Tulburari de digestie. Intrucat alimentele procesate sunt preparate prin eliminarea fibrelor naturale, a enzimelor, vitaminelor si a altor nutrienti importanti, ele afecteaza in mod direct functionarea sistemului digestiv.

Preparate culinare pe care sa le gatiti in casa

Pentru a reduce numarul de alimente procesate pe care le consumati in mod frecvent, este bine sa alegeti ca urmatoarele preparate culinare sa fie gatite in casa de fiecare data. Astfel, va puteti bucura de gustul lor deosebit, dar si de calitatea lor nutritionala superioara.
1. Fasolea
Fasolea este un aliment de baza intr-o dieta echilibrata, datorita continutului bogat de fibre si aportului important de proteine pe care le asigura. Aceasta ramane o optiune sanatoasa, cata vreme este preparata corespunzator. Evitati sa consumati fasolea din conserva, din pricina continutului foarte mare de sodiu.
Fie ca o adaugati ca atare in salate sau o pregatiti in orice alt mod, lasati fasolea uscata la muiat in apa peste noapte, astfel incat sa se fiarba mai rapid cand o pregatiti a doua zi.
2. Mixul de condimente
Mixurile de condimente ambalate, disponibile pe rafturile tuturor magazinelor, sunt deseori preparate prin adaugarea unei cantitati mari de sare, glutamat si conservanti, ceea ce inseamna ca nu sunt tocmai sanatoase.
Din acest motiv, este de preferat sa experimentati combinarea diverselor condimente, pana cand gasiti o formula preferata. In acest fel, puteti controla cantitatea de sodiu pe care o folositi si aveti garantia ca veti consuma doar ingrediente naturale, 100% sanatoase.
3. Supa de pui
Poate fi destul de tentant sa cumparati supa de pui gata facuta sau formulele de preparare rapida, insa aveti grija sa cititi inainte ingredientele de pe ambalaj veti descoperi cantitati foarte mari de sare, conservanti, potentiatori de aroma si indulcitori artificiali.
Puteti evita pericolele asociate cu consumul supelor procesate, prin inlocuirea lor cu variantele facute in casa, mult mai sanatoase. Pur si simplu adaugati intr-o oala cu apa carne de pui, morcovi, ceapa, telina, ierburi aromatice si un praf de sare si lasati totul la fiert timp de o ora. Rezultatul este intotdeauna mai satisfacator.
4. Popcornul
Popcornul de la sala de cinema sau cel ambalat si asezonat cu arome surprinzatoare poate fi atragator, insa nicidecum sanatos. Aportul caloric al acestei gustari procesate este foarte mare, depasind uneori numarul de calorii al unei mese principale!
In schimb, floricelele de porumb facute in casa fara grasime, garnisite cu branza proaspata rasa, putina sare, boia de ardei, praf de usturoi etc., sunt o alternativa mult mai sanatoasa si cel putin la fel de gustoasa.
5. Foile de placinta
Foile de placinta deja preparate si congelate sunt foarte populare in zilele noastre, de cand gospodinele nu mai au timp si energie sa framante aluatul acasa. Tot ele, din pacate, sunt preparate din faina rafinata, multa sare si conservanti sintetici, ingrediente care pun pericol starea de sanatate si predispun ingrasarii.
Bucatarii de renume nu inteleg de ce multe persoane considera ca este dificil sa prepari acasa foi de placinta gustoase si sanatoase. O reteta usoara si castigatoare este sa amestecati 250 de grame de faina de migdale cu 2 linguri de ulei de cocos, 1 ou si un praf de sare si sa procesati aceste ingrediente la robotul de bucatarie. Veti obtine un aluat fara gluten, fraged, aromat si dietetic.
6. Sosul salsa
Sosul salsa a devenit o garnitura populara pentru gustari si in Romania, fiind un produs costisitor cand este achizitionat din supermarket. Ceea ce nu multa lume stie este ca el poate fi preparat foarte usor acasa, din rosii coapte, usturoi si piper, asezonate cu suc de lamaie. Consumat proaspat si fara sare adaugata, sosul salsa este un deliciu culinar lipsit de pericole pentru silueta si sanatate.
7. Iaurtul cu fructe
Iaurtul este o sursa excelenta de probiotice, bacteriile sanatoase care protejeaza sistemul digestiv si intaresc imunitatea organismului. Iaurtul cu fructe poate fi o gustare foarte sanatoasa, dar doar daca este preparat integral acasa (cel achizitionat din supermarket este plin de chimicale, indulcitori artificiali si calorii).
Pentru a face iaurtul in casa, aveti nevoie de lapte integral si o cantitate mica de iaurt bio cu probiotice. Adaugati in laptele caldut 1 lingura sau doua de iaurt gata preparat, amestecati bine si turnati compozitia in borcane. Acoperiti apoi recipientele cu o patura si, dupa 5-6 ore de fermentatie, veti obtine un iaurt delicios si natural.
Il puteti apoi consuma ca atare sau cu fructe proaspete taiate marunt si adaugate, pentru o gustare excelenta si sanatoasa!

sursa:sfatulmedicului.ro

14 ian. 2014

Probioticele, adjuvanti excelenti in prevenirea racelii Probioticele, adjuvanti excelenti in prevenirea racelii

Probioticele au fost asociate, pana nu demult, cu o sanatate digestiva de fier.

Mai nou, oamenii de stiinta au adus in atentia publicului dovezi care atesta ca bacteriile benefice pentru organism pot fi adjuvanti excelenti in prevenirea racelii.

Intrucat sistemul intestinal este strans legat de cel imunitar, probioticele au efecte pozitive si asupra imunitatii organismului.

Cercetatorii cred, mai nou, ca o metoda excelenta de prevenire a racelii si gripei este imbunatatirea functiei digestive prin intermediul suplimentarii aportului de probiotice. Chiar si asa, nu toate bacteriile sanatoase au aceleasi efecte in intarirea sistemului imunitar.

Probioticele in prevenirea racelii si gripei

Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca probioticele pot contribui in mod activ la prevenirea racelii si a gripei, prin studii care au analizat beneficiile anumitor tulpini de bacterii benefice. Desigur ca exista si probiotice care nu au niciun efect asupra imunitatii organismului.
De vreme ce sistemul intestinal este o poarta deschisa catre interiorul organismului, el actioneaza ca o bariera fizica impotriva agentilor patogeni, a toxinelor si a particulelor alimentare nedigerate. O buna parte din activitatea sistemului imunitar este directionata catre conservarea in stare optima a florei intestinale, intr-o masura in care cele doua functii se influenteaza reciproc in mod constant.
Cand probioticele repara flora bacteriana intestinala, ele permit sistemului imunitar sa isi recapete forta si sa lupte mai eficient cu agentii patogeni si toxinele din sistemul circulator. Mai mult decat atat, probioticele cresc si numarul imunoglobulinelor, celule imunitare specializate, esentiale pentru prevenirea imbolnavirilor. Bacteriile benefice nu doar ca multiplica imunoglobulinele, ci le ajuta sa fie si mai performante.
Studiile de specialitate confirma ca probioticele imbunatatesc fagocitoza (procesul de inglobare si de digerare a bacteriilor si a altor corpuri straine din organism), respectiv capacitatea globulelor albe de a distruge germenii, precum virusul influenza (responsabil pentru racelile comune).
Mai mult decat atat, probioticele s-au dovedit eficiente si in scurtarea duratei si severitatii gripelor si racelilor, imbunatatind totodata raspunsul organismului la vaccinarea antigripala. Bacteriile benefice cresc productia unor anticorpi specifici care combat antigenii produsi de virusurile gripale, protejand organismul de acutizarea infectiilor virale.
Proprietatile antiinflamatorii ale probioticelor le fac la fel de performante in ameliorarea simptomelor de gripa si raceala, intrucat bacteriile benefice din corp contribuie la reglarea functiei citokinelor (moduleaza reactiile inflamatorii si de hipersensibilitate).

Concluzii stiintifice despre prevenirea racelii cu probiotice

Un studiu efectuat pe un esantion de 326 de copii cu varste cuprinse intre 3 si 5 ani a descoperit ca participantii carora li s-au administrat suplimente cu probiotice de doua ori pe zi, timp de sase luni, au inregistrat mai putine episoade de febra tuse, congestie nazala si repaus la pat, decat copiii care nu au urmat acelasi tratament preventiv.
Alte studii au aratat ca administrarea de probiotice in mod regulat poate avea un efect pozitiv moderat impotriva rinitelor alergice, intrucat bacteriile sanatoase stimuleaza raspunsul imun si reduc inflamatiile in organism. Constarea amintita poate fi utila in descoperirea unei formule probiotice care sa limiteze riscul dezvoltarii de infectii.
Un studiu extins, publicat in Jurnalul Britanic de Nutritie, sustine teoria conform careia probioticele sunt performante in prevenirea infectiilor virale. Cercetatorii au analizat doua tulpini specifice de probiotice, Lactobacillus rhamnosus (LGG) si Bifidobacterium animalis (BB-12), in raport cu randamentul lor de protectie impotriva racelilor.
Cei 200 de participanti au fost ales din categoria de varsta 20-25 de ani, intrucat tinerii dorm mai putin, nu iau masuri de oprire a imprastierii germenilor si sunt mai stresati decat un adult ajuns la varsta de 30 de ani.
Jumatate dintre studenti au consumat zilnic un cocktail de probiotice timp de 12 saptamani, in timp ce restul au primit un tratament placebo in aceeasi perioada. Rezultatele arata ca tinerii care au suplimentat aportul de probiotice au lipsit de la cursuri in doar 15 zile din cauza simptomelor de raceala, pe cand ceilalti au absentat 34 de zile din acelasi motiv. In plus, simptomele de gripa si raceala in randul studentilor care au urmat tratamentul cu probiotice au fost cu 34% mai putin intense.
O cercetare publicata in Jurnalul Colegiului American de Nutritie in anul 2010 a investigat efectul unui produs lactat fermentat asupra unor probleme respiratorii comune si gastrointestinale in randul a 100 de angajati care lucrau in ture de noapte (asadar cu o imunitate compromisa de programul de lucru).
O jumatate dintre subiecti au primit un tratament placebo, iar cealalta jumatate 200 de gramezi, timp de 3 luni, de probiotic Lactobacillus casei. Dupa numai o luna de desfasurare a experimentului, cercetatorii au observat ca in grupul de persoane care au primit suplimentarea de probiotice s-au inregistrat mult mai putine cazuri de infectii respiratorii si gastrointestinale.
Mai mult decat atat, probiotiocul Lactobacillus casei a reusit si sa reduca intensitatea febrei in randul participantilor, chiar si in cazul fumatorilor. S-a constatat totodata si o crestere a numarului de leucocite in cazul subiectilor care au urmat tratamentul cu probiotic.
Medicii cred ca suplimentarea probioticelor este necesara mai ales in randul pacientilor care urmeaza un tratament cu antibiotice, medicamente care distrug o buna parte din bacteriile benefice din flora intestinala. Probioticele pot fi preluate din iaurt, lapte batut, chefir si alte lactate fermentate sau din muraturi. Suplimentele nutritive cu probiotice pot fi o alta sursa bogata de probiotice, insa este necesara consultarea medicului specialist pentru stabilirea unui astfel de tratament.

sursa:sfatulmedicului.ro