Este surprinzator cat de multi oameni au atac de panica in ziua de azi!
Stresul
si anxietatea reprezinta un teren propice pentru aparitia unui atac de
panica, iar in prezent este evident ca stresul abunda in vietile
noastre.
Pe scurt, simptomele unui atac de panica pot fi: frica
foarte mare, tremuraturi, ameteala, presiune in cap, tulburari de
vedere, tiuit in urechi, intepaturi musculare, amorteli si furnicaturi,
senzatii de sufocare si nod in gat, confuzie, senzatia de cald sau frig.
Cand o persoana experimenteaza o stare de rau care sa contina
cateva sau chiar toate dintre simptomele de mai sus, este firesc sa se
prezinte la un medic. Cei mai multi oameni ajung la un medic de familie
si fac foarte bine. Medicul ii asculta si le recomanda sa faca o serie
de analize. De cele mai multe ori, analizele ies foarte bine, sau daca
ceva este in neregula, tot nu se justifica toate simptomele.
Atunci
se ridica intrebarea: cum se face ca analizele ies bune sau destul de
bune si persoana se simte atat de rau cateodata? In acest moment,
medicul de familie ar trebui sa-l trimita pe pacient la un
psihoterapeut, iar daca simptomele sunt atat de grave incat pacientul nu
mai poate functiona ( la serviciu, la scoala, in familie), atunci e
nevoie sa-l trimita si la un psihiatru.
Medicatia il poate
linisti, insa de cele mai multe ori simptomele reapar dupa ce
tratamentul se incheie. Din acest motiv este foarte importanta
psihoterapia. Psihologul ii explica in amanunt clientului ce se intampla
in mintea si in corpul lui atunci cand ii este atat de frica si il
invata ce sa faca, astfel incat sa isi poata controla emotiile, sa nu
mai aiba atacuri de panica si sa se poata bucura iar din plin de viata.
In principiu, de atacul de panica se scapa destul de usor si repede, insa mai multa munca necesita vindecarea de anxietate.
Important
este ca aceste probleme se pot vindeca prin psihoterapie
cognitiv-comportamentala, iar noua forma de psihoterapie online iti
permite sa te echilibrezi de acasa sau de la birou.
Inregistreaza-te gratuit pe www.gandestesanatos.ro
si ai ocazia sa beneficiezi de 3 sedinte gratuite de psihoterapie sau
dezvoltare personala online, astfel incat sa intelegi cum poti primi
ajutor si sa impiedici aceste stari de rau sa se agraveze.
Cele 3
sedinte gratuite fac parte dintr-un program complet de vindecare a
panicii si anxietatii, ce presupune costuri semnificativ reduse
comparativ cu psihoterapia in cabinet. Afla cum te poate ajuta
psihoterapia si fa primul pas in drumul spre echilibru si liniste!
Programul de psihoterapie si dezvoltare personala de pe www.gandestesanatos.ro
te poate ajuta si in cazul in care suferi de depresie, anxietate,
tulburare obsesiv-compulsiva, anxietate sociala( timiditate) sau doar
pentru a te dezvolta personal si a comunica mai bine cu tine si cu
ceilalti.
Autor: Psihoterapeut Gabriel Dinu
www.gandestesanatos.ro
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu