Prevenirea rahitismului la sugar

Vigantol Oil se administreaza pentru profilaxia rahitismului la toti sugarii, zilnic 1-2 picaturi pana la varsta de 18-24 luni. Dupa aceasta varsta se administreaza numai in lunile reci, in timp ce in lunile de vara expunerea la soare stimuleaza sinteza vitaminei D la nivelul pielii.

Pentru o crestere si dezvoltare armonioasa a copiilor cel mai bun remediu este un regim de viata sanatos, adica:

alimentatie sanatoasa, variata – din toate grupele alimentare: legume, fructe, carne, lactate si echilibrata, evitandu-se excesul de dulciuri, bauturi carbogazoase, sucuri dulci etc.

activitate fizica regulata, de preferat cat mai multe activitati in aer liber in detrimentul jocurilor pe calculator sau televizorului, care pot determina suprasolicitarea ochilor, dezvoltarea vicioasa a scheletului (coloana vertebrala in special), tulburari metabolice, iritabilitate si alte tulburari de comportament.

Avand in vedere necesitatile crescute ale organismului in crestere, se poate suplimenta din cand in cand alimentatia copilului cu cate o cura de multivitamine, mai ales la acei copii la care este mai dificil de mentinut un regim alimentar echilibrat.

Exista in comert numeroase tipuri de suplimente alimentare care contin in diverse formule si concentratii multivitamine si minerale, sub forma de comprimate, siropuri, tablete masticabile etc.

Indiferent ca se cheama Pikovit, Eurovit, Cavit, Multivit etc. important este continutul si sa fie in doze adecvate pentru copii. Acestea se elibereaza si fara prescriptie medicala, fiind suplimente alimentare, deci puteti cere si sfatul farmacistului.

Insa trebuie sa tineti cont ca exista si supradozare vitaminica, de aceea aceste preparate nu trebuie luate continuu si in nici un caz nu trebuie luate doua preparate multivitaminice simultan.


Alina Pop-Began
- Medic rezident -Anestezie si Terapie Intensiva-
Detalii specialist

Sursa: Copilul.ro