Avantajele si dezavantajele alimentatiei exclusiv la san

Generalitati

Alaptarea reprezinta hranirea sugarului cu lapte matern. Alimentatia la san nu include folosirea ceaiurilor, sucurilor, apei (in acest caz se considera ca sugarul este, de fapt, hranit predominant la san). Alaptatul este un proces inlesnit de reflexul de supt al sugarului (astfel copilul este capabil sa suga si sa inghita corect laptele). Alimentatia la san este un proces care are beneficii atat pentru copil, mama, cat si pentru societate, mediu si sistemul sanitar in general.

Alegerea tipului de alimentatie precum si stabilirea efectiva a meniului este o decizie importanta pe care mama trebuie sa o ia in deplina cunostinta de cauza, dupa ce a inteles care sunt avantajele si dezavantajele fiecarui tip de alimentatie in parte. Totusi, expertii recomanda proaspetelor mamici sa isi alapteze bebelusul minim 6 luni, laptele matern fiind considerat cea mai sigura si completa sursa de nutrienti pentru sugar (dupa 6 luni se poate trece la alimentatia predominant la san, copilul tolerand si alte alimente). Laptele matern poate face parte din meniul zilnic al copilului pana spre varsta de 1 an si jumatate. Ceea ce recomanda laptele matern ca fiind cel mai potrivit nutrient pentru sugarul sub 6 luni este continutul sau echilibrat in nutrienti - acesta are toate principiile alimentare in procente optime unei dezvoltari armonioase a bebelusului: contine carbohidrati, proteine, lipide, precum si enzime digestive, vitamine si minerale, hormoni si chiar imunoglobuline (in special IgA din colostru) cu importanta deosebita in protectia tractului gastro-intestinal.

Specialistii sunt de parere ca alimentatia la san, chiar si pentru o perioada relativ scurta are beneficii pentru mama cat si pentru nou-nascut. Sugarul poate fi hranit cu lapte matern direct de la san sau folosind un biberon. In cazul in care hranirea este facuta la san, avantajele sunt: contactul direct bebelus-mama, expunerea scazuta a copilului la contacte cu potential alergen.
Cand bebelusul este alimentat cu lapte matern, folosind, insa un biberon, particularitatile situatiei sunt: hranirea poate fi facuta de catre orice persoana care are in grija copilul, necesita insa pomparea regulata a sanului mamei pentru a asigura laptele proaspat, laptele trebuie sa fie depozitat in conditii igienice riguroase iar mama trebuie sa acorde atentie deosebita toaletei sanului inainte si dupa exprimarea laptelui (prin pompare).Specialistii sfatuiesc mamele ca cel putin in primele 2 saptamani postpartum sa recurga la alimentatia exclusiva la san si sa evite pe cat posibil introducerea biberonului. Astfel se va dezvolta mai bine reflexul de supt al bebelusului, se va regla procesul lactatiei (suptul determina prin stimularea mamelonara secretia de oxitocina, hormon cu actiune lactogena) iar copilul nu va avea probleme in a recunoaste sanul mamei (cu aceasta problema s-au confruntat foarte multe mamici care alternau frecvent alaptarea cu hranirea cu biberonul). Dupa varsta de 2 luni copilul se poate adapta mult mai usor la biberon.
Desi alaptarea este un act fiziologic natural, el nu face parte din instinctele materne. Ca urmare, majoritatea mamelor au nevoie de consiliere si sfaturi din partea medicilor specialisti pentru a-si putea hrani copilul corect. De asemenea, proaspetele mame au nevoie de timp pentru a se obisnui cu acest proces.

Avantajele alaptarii

Avantajele alaptarii pot fi grupate in avantaje pentru bebelus, mama (care sunt de natura fizica dar si psihologica), familie si societate.

Avantajele pentru sugar sunt multiple si sunt obiectivate prin numeroase studii, care au stabilit ca exista o corelatie si o legatura directa intre alaptare si scaderea riscului de aparitie a: otitelor, tulburarilor gastro-intestinale (colite, gastrite, constipatii, diaree, boli celiace), anemii feriprive, infectii de tract respirator si urinar, meningite bacteriene, boli tiroidiene autoimune, eczema infantila sau alte probleme dermatologice, alergii, tulburari metabolice, diabetul zaharat, hipertensiune arteriala, probleme stomatologice (in special carii dentare).
Specialistii au descoperit ca alaptatul imbunatateste si favorizeaza dezvoltarea IQ-lui (coeficientului de inteligenta) la peste 90% din bebelusi. O alta observatie importanta este aceea ca sugarii alaptati au un risc mult mai redus de aparitie a sindromului de moarte subita infantila.
Avantaje pentru mama sunt de mai multe feluri:
- Emotionale si psihoafective: stabilirea unei legaturi emotionale cu bebelusul prin contactul direct (dezvoltarea unor sentimente ce determina scaderea abandonului, maltratarii copilului, neglijarii). Prin alaptare se elibereaza prolactina si oxitocina, hormoni care au un rol important in relaxarea psihica si fizica a mamei si care o determina sa fie mai afectuoasa fata de bebelus.
- De natura fizica si contraceptive: alaptarea contribuie la scaderea in greutate postpartum. Prin alaptarea frecventa si exclusiva la san se poate intarzia revenirea ovulatiei (si implicit a fertilitatii). Este important de retinut ca postpartum ovulatia reapare inaintea reinstalarii menstrei (astfel ca femeile care nu alapteaza pot ramane insarcinate inainte de revenirea menstruatiei). De asemenea, s-a observat ca femeile ce isi alimenteaza bebelusii la san au un risc mai scazut de a dezvolta cancer de san, ovar sau endometru, dar si o incidenta mai scazuta a osteoporozei.

Alte avantaje:
- Confortul mamei: ea nu trebuie sa prepare pentru fiecare hranire lapte praf sau diverse formule de lapte, nu trebuie sa aiba grija biberonului (sterilizare, incalzire, curatare)
- Economice: mamele nu trebuie sa cumpere preparate comerciale, adesea scumpe, pentru a-si hrani bebelusul.

Sfaturi si atentionari speciale pentru mame

Mamele care isi alimenteaza sugarii exclusiv la san sunt sfatuite:

- sa se hraneasca adecvat pe toata durata lactatiei: regimul alimentar in aceasta perioada trebuie sa fie cat mai diversificat in principii nutritive, foarte bogat in vitamine si minerale; dietele si regimurile restrictive nu sunt indicate in aceasta perioada
- sa consume cantitati ridicate de lichide, in special apa
- sa se odihneasca si sa se relaxeze cat mai mult in aceasta perioada
- sa acorde o atentie deosebita medicamentelor sau altor tipuri de substante farmacologice pe care le consuma in aceasta perioada, deoarece o parte din ele trec in lapte si astfel ajung in organismul bebelusilor, influentandu-l nefavorabil de cele mai multe ori; orice medicament administrat trebuie verificat de medicul sub supravegherea caruia se afla mama, iar tratamentele incepute anterior lactatiei si alaptarii nu trebuie sistate brusc, ci doar la recomandarea si sfatul medicului
- sa fie atente la igiena si toaleta locala a sanului, atat inainte cat si dupa alaptare, pentru a preveni aparitia eventualelor infectii locale.

Posibile probleme asociate alaptarii

Desi este un proces natural, alaptarea nu este ferita de neplaceri si chiar complicatii, de aceea specialistii insista ca alaptarea sa se realizeze cat mai rapid postpartum (chiar inainte de cantarirea, masurarea, imbaierea nou-nascutului). Medicul trebuie consultat imediat ce apar complicatii ca urmare a alaptarii. Printre acestea se numara:

- durerea mamelonara (este normala in primele cateva zile; daca se mentine dupa prima saptamana reprezinta indicatie de consult de specialitate)
- marirea sanilor (aceasta este resimtita in special in primele 36 de ore de la nastere, mai ales ca o senzatie de greutate in sani si dispare dupa alaptare); prin amanarea alaptarii senzatia se poate intensifica si deveni dureroasa - aceasta situatie apare in ziua 3-7 post partum, mai ales dupa prima nastere- scurgeri anormale
- candidoza - infectie care se evidentiaza la nivelul sanului prin prurit, eritem dureros si senzatie de arsura, iar bebelusul prezinta pe limba pete albicioase care nu dispar
- staza; apare cand un duct galactofor se blocheaza si laptele nu poate fi drenat corespunzator
- mastita: este de fapt termenul care descrie inflamatia sanului - local apar semne specifice oricarui proces inflamator (tumor-edematiere, rubor-inrosire, dolor-durere, calor-cresterea temeraturii locale).

Alte probleme asociate alaptarii tin de corectitudinea actului si de senzatia de satietate a bebelusului.
Semnele ca sugarul nu se hraneste destul sunt reprezentate de: deglutitii rare, plans dupa alaptare, proces dureros pentru mama. Semnele ca sugarul primeste destul lapte: murdareste 6-8 scutece/24 ore, are mai mult de 1 scaun moale, de culoare galben-maronie de-a lungul unei zile, in prima luna (dupa prima luna frecventa scaunelor se va reduce, insa aspectul va ramane acelasi). Copilul trebuie cantarit periodic pentru a obiectiva luarea in greutate (ceea ce traduce, de fapt, o hranire corecta). In general, un sugar castiga in greutate astfel:
- 0-4 luni: 170 grame/saptamana
- 4-6 luni: 113-142 grame/saptamana
- 6-12 luni: 57-113 grame/saptamana.
Un bebelus sanatos, hranit exlusiv la san isi dubleaza greutatea de la nastere in 5-6 luni, pentru ca la 1 an sa fie de 2 ori si jumatate mai gras.

Exista numeroase motive pentru care mamele, in special cele tinere, aflate la primul copil, se pot simti nesigure si confuze in aceasta perioada: lipsa experientei sau ajutorului din partea familiei, imposibilitatea de apreciere daca bebelusul este multumit. Apelarea la ajutorul unui expert nu este o dovada de slabiciune si nici nu trebuie sa fie privita ca un lucru rusinos, oricat de natural ar parea acest proces. Alaptarea are implicatii foarte importante in dezvoltarea normala si armonioasa a copilului si nu este un proces care trebuie tratat cu superficialitate. Majoritatea problemelor aparute in cursul alimentatiei la san pot fi rezolvate prompt daca sunt prezentate medicului la timp. Recurgerea la alte variante de alimentatie a sugarului, cum ar fi laptele de vaca sau formulele de lapte praf fortifiate cu diverse minerale nu reprezinta alternative potrivite pentru un sugar. Laptele de vaca nu are un continut optim de nutrienti (e sarac in vitamina E, in fier, acizi grasi esentiali, are un continut exagerat de proteine, sodiu si potasiu). De asemenea, studii recente au demonstrat ca exista o legatura intre hranirea sugarului cu lapte de vaca si dezvoltarea diabetului zaharat. Utilizarea formulelor de lapte praf fortifiat cu fier reprezinta o solutie practica si mult mai indicata pentru hranirea bebelusilor ce nu pot fi alimentati la san.

Alti factori care influenteaza alaptarea

Alaptarea este un proces care depinde de o serie de factori, printre care starea de sanatate a bebelusului, precum si a mamei. Totusi, cu ajutorul si sub indrumarea unui specialist, majoritatea sugarilor, chiar si prematurii, pot fi alaptati.

Factori ce tin de sugar
Situatiile in care bebelusii nu se pot alimenta la san, includ:
- greutate mica la nastere
- prematuritate (interfera cu capacitatea sugarului de a-si coordona reflexul de supt cu inspirul si expirul)
- conditia fizica precara
- dificultati la supt
- dificultati de deglutitie cauzate de anomalii gastro-intestinale (fistule traheo-bronsice)
- malformatii congenitale de cavitate bucala (palatoschizis)
- tulburari digestive (galactozemie - o conditie particulara in care copiii nu pot digera lactoza si deci nu au beneficii dupa alaptare)
- hipotonie generalizata
- starile hipoglicemice/hiperglicemice
- dureri cauzate de proceduri medicale invazive (circumcizie, recoltare de sange, vaccinari)
- tahipnee (din cadru tahipneelor tranzitorii ale nou-nascutului, sindromul de detresa respiratorie).
In cazul in care bebelusul este despartit de mama pentru o perioada mai lunga, readaptarea la alimentatia la san poate fi mai dificila.

Factori ce tin de mama
In cazul in care mama prezinta mastite, infectii sau abcese cu localizare mamara, cancer de san sau orice alta forma de cancer pentru care a urmat sau urmeaza chimio sau radioterapie ar trebui sa se adreseze unui medic, anterior inceperii alaptarii. Exista si cazuri in care specialistii nu recomanda mamelor sa alapteze:
- cand au o patologie de fond grava (insuficienta cardiaca, renala, sau neoplazii de orice tip)
- cand au nefrite, tuberculoze active netratate, infectie HIV/SIDA
- cand au herpes cu localizare mamara in faza active
- cand au malnutritie severa
- cand urmeaza tratament citostatic sau tratamente cu medicamente ce ajung in lapte: ciclosporina, metotrexat, bromocriptina, ciclofosfamida, ergotamina, fenciclidina etc.

De asemenea, daca mama a fost expusa contactului prelungit cu metale grele (cum ar fi mercur) sau daca foloseste substante cu potential daunator: cocaina, heroina, amphetamine, canabis.
Fumatul in perioada de alaptare trebuie oprit (studiile au demonstrat ca tutunul determina aparitia sindroamelor diareice la sugar, tahicardiei si anxietatii infantile, precum creste si riscul de aparitie a sindromului de moarte subita infantila). Consumul de alcool si cafea trebuie diminuat in aceasta perioada (excesul de cafea al mamei determina o stare de iritabilitate, insomnie si pierderea apetitului sugarului, iar alcoolul interfera cu dezvoltarea somatica normala precum si cu castigul in greutate al copilului).

 

sursa:sfatulmedicului.ro

Scaunul bebelusului, cand sa ne ingrijoram?

Trebuie sa recunoastem ca fiecare parinte este preocupat adesea de scaunul bebelusului... iar motivele sunt intemeiate. In primele saptamani din viata bebelusului, cantitatea, textura si culoarea scaunului sunt indicativi foarte buni ai modului de dezvoltare a celui mic.

Frecventa
In prima saptamana de viata un bebelus va avea scaun de patru – cinci ori pe zi. Incepand cu a doua saptamana, numarul scaunelor zilnice poate scadea la unu sau doua. Totusi, in cazul copiilor alaptati la san, scaunul poate sa apara dupa fiecare alaptare si sa continue asa pe tot parcursul primei luni. Multi parinti confunda acest lucru cu diareea, dar el nu este, de fapt, decat un semn al faptului ca lucrurile merg foarte bine. Specialistii spun chiar ca diareea nu este deloc un lucru comun in cazul bebelusilor foarte mici, tractul lor gastrointestinal fiind inca protejat de imunitatea maternala.
Textura si culoare
Fie ca bebelusul tau este alaptat sau hranit cu lapte praf, in primele doua – trei zile de la nastere, scaunul lui va fi foarte inchis la culoare, aproape negru, pentru ca elimina meconiumul. Apoi, scaunul va deveni maro inchis si, mai departe, in functie de tipul de alimentatie pe care bebelusul il primeste, va capata o alta culoare. Un copil alaptat la san va avea un scaun moale, galben, in timp ce scaunul unui copil hranit cu lapte praf va fi mai pastos, mai apropiat de culoarea mustarului.
Semne ingrijoratoare
• Scaun tare. Daca scaunul bebelusului tau este unul tare, uscat, este semnul constipatiei. In timp ce parintii se grabesc sa dea vina pe laptele cu care isi hranesc micutii, specialistii spun ca adesea bebelusii nu imping materiile fecale afara din corp la timp. Stand in rect, materiile fecale isi pierd lichidul si devin mai dificil de evacuat. Bebelusii trebuie sa invete sa simta ca urmeaza sa aiba scaun, iar cei alaptati la san invata acest lucru mult mai repede datorita faptului ca laptele matern ii face sa iasa afara de la sine.
Totusi, este posibil ca laptele praf sa se faca vinovat de constipatia micutului tau. Daca trec mai bine de doua – trei zile si nu are scaun, consulta medicul.

• Sange in scaunul bebelusului. Acest lucru se poate datora unei fisuri a rectului sau,  daca alaptezi, sfarcurilor crapate care sangereaza atunci cand alaptezi. Acestea nu sunt semne de ingrijorare. De obicei, in aceste cazuri, sangele este foarte putin in scaunul bebelusului. Totusi, daca bebelusul tau are scaun de o culoare rosu inchis si de consistenta gelului, ar fi bine sa faci o vizita la medicul pediatru pentru ca poate fi semnul unei probleme mai serioase precum sangerarile intestinale sau blocajul.

• Scaunul verzui. In scutecul bebelusului tau isi poate face aparitia si scaunul verzui si te poti gasi in ipostaza de a te intreba „de ce?”. Exista mai multe cauze ale acestui si cele mai multe nu sunt motive de ingrijorare, dar iata cateva variante posibile:

- Lapte praf cu continut crescut de fier. Unii copii care sunt hraniti cu lapte praf pot avea scaun verzui din cauza fierului continut de laptele praf. Atata timp cat micutul tau este fericit si nu pare sa aiba probleme cu constipatia, nu ai de ce sa-ti faci griji.
- Icter. Un copil care are icter poate avea scaune inchise la culoare sau verzui. Acest simptom trece de obicei imediat dupa terminarea sedintelor de fototerapie.
- Alergie la lactate. Exista copiii care sunt foarte sensibili la anumite produse din alimentatia mamei. Daca bebelusul tau are scaune verzui cu o consistenta mucoasa, urme de sange in scaun insotite de iritatii ale pielii, este foarte posibil sa fie alergic la unul din alimentele pe care le consumi tu. Probabil ca va fi nevoie de cateva saptamani pentru a vedea rezultatele dupa eliminarea lactatelor din alimentatia ta. Totusi, dupa o saptamana sau doua ar trebui sa incepi sa vezi o imbunatatire a situatiei. Daca nu esti sigura ca aceasta este cauza, dupa o pauza de cateva saptamani poti incerca sa bei o cana de lapte si sa vezi ce se intampla. Daca simptomele revin, laptele este cauza si va trebui sa-l eviti.
- Altele. Uneori bebelusii pur si simplu au scaunul verzui. Culoarea scaunului bebelusului poate varia. Orice nuanta de galben, mustar, verzui... este destul de normala pentru scaunul unui copil, iar daca cresterea in greutate este una normala, nu ai de ce sa-ti faci griji.

• Scaunul negru (foarte inchis la culoare). Suplimentele de fier au aceasta influenta. Daca bebelusul primeste suplimente de fier sau lapte praf fortifiat cu fier scaunul lui poate fi negru sau foarte inchis la culoare.
Pe de alta parte, scaunul negru poate fi si cauza unor sangerari intestinale. De aceea, este bine sa anunti medicul pediatru daca bebelusulul nu primeste suplimente de fier, dar scaunul lui este foarte inchis la culoare.

sursa:sfatulmedicului.ro 

Tratamentul infectiilor respiratorii acute si cronice prin terapia cu aerosoli

Infectiile respiratorii acute intrunesc maladiile inflamatorii de etiologie infectioasa a sistemului respirator ce se dezvolta in forme acute. Infectiile respiratorii acute determina peste jumatate din bolile copilului de varsta frageda si 30 - 40% din maladiile prescolarului si scolarului. Frecventa acestor maladii este de 3 - 4 imbolnaviri anuale pentru copiii ce frecventeaza institutii prescolare si scolare, iar pentru conditii urbane suprapopulate 6-8 episoade pe an.

Cauze

Virusuri respiratorii (rinovirus, virus sincitial respirator, adenovirus, virus gripal si paragripal, enterovirusuri), care conditioneaza pana la 90% din infectiile respiratorii acute la copil;
Mycoplasma pneumoniae;
Chlamidia;
Germeni bacterieni (pneumococi, streptococi, stafiiococi, Haemophilus.influenzae).

Forme clinice

Infectiile acute ale cailor respiratorii superioare: guturaiul, faringita acuta, otita acuta, sinuzita acuta;
Infectii acute ale sistemului respirator inferior: laringo-traheita acuta, bronsita acuta, bronsita obstructiva acuta, bronsiolita acuta, pneumonia acuta.Gripa este o boala respiratorie acuta, determinata de virusuri. Ea poate fi usor confundata cu alte tipuri de infectii virale respiratorii. Dar gripa, spre deosebire de celelalte viroze respiratorii, este insotita frecvent de febra ridicata, prezenta chiar la debutul bolii impreuna cu starea de rau general. Bolnavul de gripa prezinta cefalee, dureri la miscarea globilor oculari, dureri musculare generalizate, febra, frison, dificultate la inghitire, dureri in gat, secretii nazale, dispnee (dificultate la respiratie), tuse.
Infectiile respiratorii cronice: bronsita cronica, bronhopneumonia obstructiva cronica, astmul bronsic, emfizemul pulmonar cronic.
Bronhopenumonie obstructiva cronica (BPOC) se refera la o grupa de afectiuni cu simptomatologie similara:
- Bronsita obstructiva cronica;
- Emfizemul pulmonar cronic;
- Bronsita cronica cu manifestare astmatica;
Infectiile obstructive cronice limiteaza respiratia datorita proceselor inflamatorii si nu sunt vindecabile.

Astmul bronsic

Conform medicilor specialisti in pneumologie, in Romania, 7% dintre copii sufera de astm bronsic.
Astmul clasic se manifesta prin crize de sufocare acuta. Dificultatile respiratorii pot aparea in orice moment al zile si pot fi tratate prin tratament medicamentos inhalator.
Cum putem identifica o criza astmatica?
- dispnee ce se manifesta ca respiratie dificila, rapida, superficiala;
- dificultate de a respira adanc;
- senzatie de apasare in zona toracala;
- "wheezing", un zgomot suierator, de intensitate variata care apare cand caile aeriene pulmonare (bronhii) se ingusteaza;
- tuse, de regula uscata, ce recidiveaza.
Astmul la copii este intotdeauna cauzat de:
- hiperractivitate (reactie anormal de puternica a tesutului bronhic);
- o reactie alergica a sistemului imunitar.

Agravarea bolii poate duce la aparitia de episoade astmatice acute si poate fi cauzata de:
- varsta mica a copilului;
- copilul nu foloseste corticosteroizi orali suficient de repede in timpul unei crize;
- modificari frecvente ale fluxului expirator maxim;
- copilul are dificultati in a-si lua medicamentul.
Principalii factorii declansatori ai astmului sunt:
- infectiile severe ale cailor respiratorii superioare si gripa;
- alergenii ca praful sau mucegaiul;
- noxe din mediu;
- medicamente.

Emfizemul pulmonar cronic

Este declansat de fumat, bronsita cronica si bronsita obstructiva cronica, poluare.
Simptome: expansiune pulmonara, scaderea randamentului, dispnee, tuse, expectoratii, deformarea toracelui.

Bronsita cronica

Declansata de fumat si factori de mediu;
Simptome: inflamarea mucoasei bronsice, tuse, dureri sternale inferioare, febra, eruptii.
Vindecabila in stadii incipiente.

Bronsita obstructiva cronica

Declansata de fumat, poluare, tuberculoza pulmonara si cancer.
Simptome: aceleasi ca la bronsita cronica, la care se adauga afectarea cronica a respiratiei.
Nu este vindecabila.

Tratament

Eficienta unui tratament medicamentos depinde, in egala masura, de biodisponibilitatea preparatului prescris si de aderenta pacientului la regulile de administrare a acestuia. Utilizarea caii respiratorii permite administrarea unor substante active cu actiune preponderent locala precum bronhodilatatoare simpatomimetice sau anticolinergice, antiinflamatoare sau combinatii fixe ale celor amintite. Exista mai multe tipuri de dispozitive pentru administrarea medicamentelor prin inhalare, noi va recomandam nebulizatoarele.

Nebulizatoarele sunt aparate electrice (cu compresor sau cu ultrasunete) care permit administrarea medicamentelor lichide pe cale respiratorie cu ajutorul unei masti sau piese bucale. Substanta lichida exact masurata si introdusa in recipientul corespunzator este dispersata in particule foarte fine (aerosoli) care pot fi usor aspirate in caile respiratorii. Curatarea si dezinfectarea pieselor nebulizatorului sunt obligatorii dupa fiecare folosire pentru a se indeparta pericolul unor contaminari microbiene a acestora.
Nebulizatorul poate fi folosit de catre pacienti de toate varstele (inclusiv de copii mici) aflati in stari clinice diferite, iar dozele de o medicament pot fi usor individualizate. Cu ajutorul nebulizatorului se pot administra chiar si combinatii de mai multe substante active.








sursa:sfatulmedicului.ro

Regimul alimentar corect al copiilor este cel care furnizeza o cantitate adecvata de nutrienti, in proportii corespunzatoare si care este perfect adaptat etapei de dezvoltare in care se incadreaza copilul. O alimentatie sanatoasa si adecvata necesitatilor organismului este cheia asigurarii unei cresteri si dezvoltari armonioase somatice, dar si psihice, emotionale si afective. Dieta potrivita are un rol determinant in imbunatatirea calitatii vietii, mentinerea unei bune stari de sanatate si cresterea duratei medii de viata.

Alimentatia corecta a copiilor

Generalitati

Regimul alimentar corect al copiilor este cel care furnizeza o cantitate adecvata de nutrienti, in proportii corespunzatoare si care este perfect adaptat etapei de dezvoltare in care se incadreaza copilul. O alimentatie sanatoasa si adecvata necesitatilor organismului este cheia asigurarii unei cresteri si dezvoltari armonioase somatice, dar si psihice, emotionale si afective. Dieta potrivita are un rol determinant in imbunatatirea calitatii vietii, mentinerea unei bune stari de sanatate si cresterea duratei medii de viata.

Dieta nou-nascutilor si sugarilor sub 4 luni

In primele 4-6 luni de viata, specialistii recomanda ca dieta sugarilor sa fie bazata in special (daca nu chiar in exclusivitate) pe laptele matern (sugarul hranit prin alaptare la san) sau pe formule de lapte suplimentate cu nutrienti care sa se adapteze nevoilor si capacitatii de utilizare a organismului lor. In cazul sugarilor hraniti la san, alaptatul se face fie la cerere (bebelusii plang sau devin nelinistiti cand le este foame), fie o data la 2-4 ore (de 8-12 ori/zi). Pana in luna 4 de viata post-natala, sugarul isi va reduce treptat numarul de alaptari la 4-6/zi, insa, in ansamblu, cantitatea de lapte pe care o va consuma va creste. Sugarii alimentati cu formule de lapte vor fi hraniti de 6-8 ori/zi, incepand cu 60-150 de grame de produs la fiecare masa (realizand un total de 480-1050 grame de-a lungul zilei). Ca si in cazul bebelusilor alimentati la san, si cei hraniti artificial isi vor reduce treptat numarul de mese, crescand insa cantitatea consumata de fiecare data la aproximativ 180-240 de grame.
Specialistii recomanda hranirea bebelusilor cu lapte matern, acesta, ca si procesul de alaptare in sine, avand anumite beneficii, atat pentru copil, cat si pentru mama, printre care:
- asigurarea unei proportii si diversitati ideale de nutrienti (carbohidrati, lipide, proteine);
- este usor de digerat si poate fi asimilat in intregime de organismul bebelusilor;
- promoveaza functia sistemului imun, astfel sugarii dezvolta mai rara infectii precum: otitele, raceala, gripa, care, daca apar, vor fi mai putin severe;
- sugarul alaptat are mai putine sanse sa devina supraponderal sau obez.
Alimentele solide si semisolide pot fi introduse in alimentatia sugarului incepand din luna 4, insa parintii trebuie sa fie precauti in legatura cu tipul acestora. Nu este recomandata introducerea timpurie in dieta a mierii, deoarece exista riscul ca aceasta sa contina spori ai unor microorganisme ce pot determina aparitia botulismului, boala cu consecinte severe, pe care sistemul imun al sugarului nu o poate combate in mod eficient. De asemenea, dieta sugarului trebuie sa fie riguros controlata in ceea ce priveste continutul in sare, deoarece rinichiul sau nu este capabil inca sa regleze echilibrul hidrosalin al organismului. Zaharul nu trebuie nici el introdus de la aceasta varsta, fiind de preferat ca majoritatea glucidelor sa fie de provenienta vegetala, si anume din fructe.Mama trebuie sa acorde o atentie deosebita alimentatiei, atat in ceea ce priveste numarul de alaptari, cat si cantitatea da lapte consumata la fiecare supt. Exista situatii in care copilul nu se hraneste corespunzator pe parcursul zilei, sau este subponderal, si trebuie trezit in timpul noptii pentru a fi alimentat. Parintii sunt sfatuiti sa duca bebelusul periodic la control medical, pentru a se putea aprecia in mod obiectiv dezvoltarea sa, cresterea in greutate si talia. In cazul in care sugarul nu ia in greutate si devine subponderal pentru varsta sa, medicul poate recomanda mamei un anumit regim alimentar ce poate include diverse suplimente nutritive, in functie de necesitati, sau cresterea frecventei alaptarilor, prin trezirea nocturna.

Dieta sugarilor intre 4-6 luni

Intre 4-6 luni, un sugar sanatos si euponderal ar trebui sa consume intre 850-1350 de grame de formule de lapte. Aceasta este varsta la care se face, de obicei, trecerea de la dieta bazata pe lapte matern sau pe formule fortifiate, la cea diversificata. Sub 4 luni nu este indicata introducerea solidelor in alimentatie deoarece copilul se poate chiar asfixia mecanic cu ele, nefiind capabil inca sa realizeze o deglutitie normala. De asemenea, nici echipamentul enzimatic digestiv nu este pregatit pentru degradarea si absorbtia acestui tip de alimente. Specialistii se ghideaza dupa anumite criterii legate de dezvoltarea fizica a copilului in aceste 4 luni atunci cand recomanda diversificarea dietei, printre care:
- dublarea greutatii de la nastere;
- capacitatea de a-si mentine capul si gatul in pozitie verticala, fara ajutor, de a se ridica ajutat, de a da semne de satietate intorcand capul de la san/biberon, sau prin refuzul de a deschide gura;
- copilul incepe sa manifeste interes fata de alimentatia celorlalti membri ai familiei.

La inceput, parintii pot incerca hranirea bebelusului cu cereale speciale, cu suplimente de fier, combinate cu lapte matern sau formulele consumate anterior. Consistenta acestui amestec poate fi crescuta treptat, pe masura ce copilul devine capabil sa isi controleze corect si eficient deglutitia. Aceasta combinatie poate fi oferita de 2 ori/zi, insa in cantitati mici care sa fie alcatuite din 1-2 linguri de cereale uscate. Pe masura ce copilul se obisnuieste, aceasta cantitate poate fi crescuta la 3-4 linguri de cereale. Specialistii insista ca de la aceasta varsta hranirea sa se faca folosind lingurita. In cazul in care exista indicatii speciale, cum ar fi boala de reflux gastroesofagian, si numai la recomandarea speciala a medicului, se poate incerca hranirea folosind biberonul. Dupa ce copilul s-a adaptat noului regim si consuma cereale in mod curent, se pot introduce si alte produse fortifiate cu fier. Medicii recomanda parintilor introducerea unui singur tip de cereale pe saptamana, astfel incat sa poata urmari daca sugarul prezinta intoleranta digestiva la acesta sau dezvolta reactii alergice.Pe parcursul perioadei de initiere in alimentatia solida se mai pot introduce si sucuri de fructe cu vitamina C (acestea pot fi date copilului dintr-un pahar de mici dimensiuni).

Alte alimente pe care pediatrii le recomanda sunt: branza de vaci in combinatie cu orez pasat sau piure de legume (dupa varsta de 5 luni), galbenus de ou fiert tare (NU si albusul, acesta avand potential alergic).

Dieta sugarilor intre 6-8 luni

De la varsta de 6-8 luni sugarul devine capabil sa mestece alimentele, sa stea fara sprijin, sa prinda si sa apuce diverse lucruri in mana.
In aceasta perioada se recomanda mentinerea in dieta a laptelui matern sau a formulelor de lapte, administrate de 3-5 ori/ zi. Consumul lor se va diminua treptat, pe masura ce alimentele solide vor deveni majoritare in dieta.
De la 6 luni se pot introduce in alimentatia zilnica fructe si legume pasate. Acestea trebuie integrate treptat in dieta, lasand copilului o perioada de 2-3 zile in care sa se obisnuiasca cu ele, timp in care parintii pot urmari modul in care raspunde organismul micutului la acestea (aparitia unor simptome digestive, alergice). Printre primele legume care pot fi consumate si care se pare ca sunt si agreate de majoritatea sugarilor se afla: mazarea, morcovii, cartofii, dovleceii, sfecla, fasolea, iar dintre fructe: banane, piersici, pere, caise, pepeni.
Dupa varsta de 6 luni fructele, legumele (dar si cerealele) trebuie incluse in dieta deoarece, prin continutul ridicat in glucide aduc nutrienti si un important surplus de calorii. Exista dieteticieni care recomanda introducerea unor cantitati mici de legume inaintea fructelor, deoarece considera ca invers copilul nu ar mai aprecia gustul lor ca fiind la fel de atragator ca al fructelor. Cantitatea initiala de fructe si legume este de 2-3 linguri/portie, a cate 4 portii/zi. In timp ce se urmareste reactia copilului la fructele si legumele din alimentatie se verifica in acelasi timp si parametrii de greutate si dezvoltare psiho-somatica. Cantitatea poate sa varieze intre 2 linguri si 2 cesti de vegetale pasate. In timp se poate creste si consistenta efectiva a alimentelor, acest lucru depinzand de tolerabilitatea digestiva. Copilul poate fi incurajat sa se autoalimenteze (sub stricta supraveghere a unui adult), punandu-i in mana mici cantitati din diverse alimente. Totusi, se recomanda evitarea: feliilor de mere, strugurilor, afinelor, alunelor, semintelor, popcornului, legumelor dure negatite, fulgilor de cereale uscate, bomboanelor tari si rotunde, untului de arahide, carnaciorilor, deoarece toate aceste produse, precum si cele asemanatoare lor ca forma si consistenta pot cauza asfixia mecanica a sugarului. Se recomanda evitarea alimentelor prea sarate sau prea dulci. Sugarul poate fi lasat sa manance singur legume moi gatite, fructe spalate si curatate de coaja, de tipul bananelor, piersicilor, mici bucati de graham, biscuiti, paste.Tot in aceasta perioada se pot introduce in regim alimente ce promoveaza cresterea sanatoasa a dintilor, cum ar fi painea prajita, biscuitii nesarati sau covrigeii. Spre luna a 8-a bebelusul poate incerca si carnea de pui sau peste, fiarta si tocata, initial cate 30 de grame/zi, de 4 ori/saptamana. Alte recomandari alimentare includ: consumul de ficat de pasare (dupa 6 luni), de iaurt de casa cu biscuiti (se recomanda evitarea iaurturilor cu fructe).

Dieta sugarilor intre 8-12 luni

De la aceasta varsta copilul poate deja sa se autoalimenteze sau sa utilizeze un pahar, daca este ajutat, iar dupa 10 luni este capabil sa mestece corect si sa inghita alimente moi, incepe sa foloseasca lingurita.
In ceea ce priveste dieta, aceasta poate contine in continuare lapte matern sau formule de lapte (de 3-4 ori/zi). Carnea, principala sursa de proteine si fier, poate fi introdusa in cantitati crescande, sub forma fiarta, pasata sau tocata marunt. In cazul sugarului alimentat la san, carnea poate deveni parte de baza a regimului alimentar de la varsta de 8 luni (se considera ca pana la aceasta varsta sugarul are depozite suficiente de fier, apoi impunandu-se aportul exogen din surse animale si vegetale). Ca si in cazul legumelor, fructelor, cerealelor, este indicata introducerea unui singur sortiment de carne pe saptamana, in portii de cate 3-4 linguri, sub forma tocata sau de carnaciori taiati in felii cat mai subtiri. La 8-9 luni se poate adauga in dieta si ciorba de perisoare.
Portiile de legume si fructe pot fi crescute la 3-4 linguri, de cate 4 ori/zi, iar dupa 9 luni copilul poate incerca smantana, branza, mamaliguta.

Oul integral (albus si galbenus) se introduce in dieta doar dupa primul an, datorita riscului de aparitie al alergiilor. Pana la varsta de 1 an, majoritatea copiilor au abandonat utilizarea biberonului (daca acesta este inca folosit, ar trebui sa fie doar pentru apa). Dupa 9 luni, fructele si legumele pot fi diversificate prin introducerea de kiwi, spanac, ardei gras, salata verde, marar, patrunjel. Specialistii recomanda evitarea unor fructe precum zmeura, fragi, capsuni (datorita potentialului alergic) dar si excesului de mere, pere sau prune, datorita riscului crescut de aparitie al diareei.

Dieta copilului de 1 an

Dupa ce copilul a implinit un an, laptele matern sau formulele de lapte pot fi inlocuite cu lapte integral. Nu se recomanda inca folosirea laptelui degresat sau semidegresat (cu procent de 2% grasime) pana cand copilul nu implineste varsta de 2 ani, deoarece organismul sau are nevoie de caloriile furnizate de bogatul continut lipidic al laptelui. Laptele integral nu reprezinta o optiune sanatoasa pentru dieta copilului sub 1 an (sugar), specialistii demonstrand ca introducerea lui in dieta determina atat o citopenie sangvina (cu scaderea numarului de hematii, trombocite, leucocite), cat si un risc crescut de a dezvolta diabet zaharat in copilarie. Consumul excesiv de lapte de vaca este de evitat deoarece are un continut scazut in nutrienti si prin cantitatea mica de fier pe care o aduce in organism, predispune la aparitia anemiei. Branza facuta in casa si iaurtul pot fi introduse in cantitati mici in dieta pe parcursul dezvoltarii copilului.
La varsta de 1 an majoritatea nutrientilor ar trebui sa provina din carne, fructe, legume, paine, cereale si lactate, in special lapte integral. Diversificarea regimului este menita sa asigure necesarul de vitamine si minerale al organismului.Dupa varsta de 1-1,5 ani, ritmul dezvoltarii nu mai este fel de accelerat ca in perioada de sugar, insa se mentine in continuare crescut (greutatea copilului nu se va mai dubla insa, ca pana la aceasta varsta). Nevoile nutritionale la varsta de 1,5 ani scad raportat la suprafata corporala, insa nu si la cheltuiala energetica. Spre deosebire de sugar, copilul de 1 an are o activitate fizica mai intensa pe masura ce devine capabil sa mearga si sa exploreze mediul din jur. O caracteristica a acestei perioade este reprezentata de numarul relativ crescut al meselor, 4-6/zi, care sunt insa reduse cantitativ (copilul mananca putin si des).

Recomandari pentru sugari

Printre recomandarile facute de specialisti parintilor, se numara:
- evitarea diversificarii dietei prea devreme (sub 4 luni), prin introducerea alimentelor solide, deoarece poate determina o crestere in greutate mai mare decat este normal varstei;
- introducerea de alimente noi treptat, de preferat unul la cateva zile, in intervalul acesta urmarindu-se aparitia unor reactii alergice sau de intoleranta digestiva (urticarii, varsaturi, diaree);
- evitarea hranirii cu alimente semisolide sau de consistenta mai crescuta folosind un biberon;
- in cazul in care copilul nu pare sa agreeze noile alimente, parintii sunt sfatuiti sa nu insiste pentru moment si sa incerce introducerea acestora ceva mai tarziu.
Igiena alimentatiei sugarului
- bebelusul poate fi hranit direct dintr-un borcanel daca se foloseste intregul continut al acestuia; in caz contrar este indicata utilizarea unei farfurii pentru a preveni contaminarea continutului cu bacterii enterice
- recipientele in care se depoziteaza mancarea copilului trebuie sa fie inchise etans si depozitate in frigider nu mai mult de 2 zile;
- bebelusul trebuie hranit cu o lingurita numai a lui si adaptata marimii sale;
- daca sugarul trebuie adormit utilizand un biberon, se recomanda ca acesta sa nu contina lapte, sucuri de fructe sau alte bauturi dulci, ci doar apa plata; parintii ar trebui sa incerce sa il dezobisnuiasca de biberon deoarece acesta afecteaza dezvoltarea normala a dintilor
- se insista pe evitarea alimentelor cu potential asfixiant.
Sfaturi utile
- intre mese se recomanda consumul de apa;
- nu se recomanda hranirea copilului cu dulciuri sau cu bauturi indulcite deoarece ii vor strica apetitul si ii vor afecta dentitia;
- se recomanda evitarea folosirii in exces a sarii, zaharului, condimentelor sau aditivilor alimentari in exces in mancarurile pregatite pentru bebelusi;
- produsele bazate pe cafeina ar trebui evitate (deci, fara ceaiuri tari, ciocolata, cacao, cafea);
- exista si cazuri in care bebelusii sunt nelinistiti pentru ca au nevoie de atentie mai mult decat de mancare, situatie in care parintii sunt sfatuiti sa petreaca mai mult timp in compania lor.

Dieta copiilor mari

Dieta copiilor are un rol determinant in ceea ce priveste starea de sanatate, reflectata prin cresterea si dezvoltarea armonioasa si conforma varstei. Ea trebuie sa se adapteze in permanenta nevoilor calorice ale organismului copilului si adolescentului.
O dieta echilibrata este bazata pe toate principiile alimentare din piramida alimentelor, un copil putand avea acelasi meniu ca si un adult, insa in cazul lui difera cantitatea de alimente consumata, precum si numarul de portii.
Dupa varsta de 2 ani medicii impun restrictii din punct de vedere al continutului in lipide care ar trebui aduse in dieta. O dieta hipercalorica poate asocia inca de la aceasta varsta un risc crescut de aparitie al obezitatii, cu toate riscurile pe care aceasta le implica: tulburari metabolice (inclusiv de metabolism glucidic, cu aparitia rezistentei periferice la insulina si dezvoltarea diabetului zaharat), tulburari cardio-circulatorii.

In cazul in care copilul locuieste intr-o zona cu apa saraca in fluor, medicul trebuie sa suplimenteze dieta cu acest oligoelement important in dezvoltarea normala a dentitiei. O dieta cat mai variata, care reuneste toate principiile alimentare (cereale, legume, fructe, carne, lactate) are si rolul de a preveni aparitia sindroamelor pluricarentiale. Specialistii insista ca toti nutrientii esentiali unei dezvoltari armonioase sa aiba provenienta alimentara si sa nu fie administrati sub forma de suplimente vitaminice farmaceutice. Desi medicii nu recomanda administrarea unor astfel de suplimente in mod regulat unui copil perfect sanatos, nici nu interzic parintilor acest lucru.
O dieta nesanatoasa poate expune copilul unor carente polivitaminice sau minerale grave, cel mai frecvent fiind in cantitati insuficiente nevoilor vitamina C, vitamina A, vitamina B6, acidul folic, calciul si fierul.
Consumul in cantitati limitate de produse lactate va determina un aport insuficient de calciu, ceea ce va afecta direct procesul de crestere si mineralizarea osoasa. Nevoia de calciu a organismului se modifica pe parcursul cresterii, astfel: este de 400 mg/zi la 5 luni, de 600 mg/zi la 12 luni, 800 mg/zi intre 1-10 ani si de 1200 mg/zi la varste peste 11 ani. Alimente bogate in calciu sunt laptele degresat, iaurtul si branza. Branza reprezinta si o sursa importanta de vitamina A, sodiu si in cantitati mici, de vitamina B. Alte produse precum brocoli, legumele gatite sau somonul (cu oase) au un important continut in Calciu, insa copiii sunt greu de convins sa le consume.
In ceea ce priveste necesarul de fier al organismului, acesta depinde de varsta, sex, rata de crestere si dezvoltare, depozitele minerale preexistente dar si de capacitatea de absorbtie a tractului digestiv. Fetele, in perioada adolescentei vor avea nevoi mai crescute de fier datorita pierderilor pe cale menstruala. Surse importante de fier sunt carnea, pestele, cerealele, spanacul, mazarea si fasolea uscata.

De retinut!

Piramida alimentara a fost creata de specialisti cu scopul de a orienta individul spre o dieta cat mai echilibrata si sanatoasa. Utilizand recomandarile incluse in aceasta se pot realiza regimuri continand produse variate, bogate in nutrienti in concentratii optime, fara a destabiliza alimentatia prin surplusuri de calorii, lipide (in special grasimi saturate si colesterol), zahar, sare.

Alimentele sunt aranjate in piramida, de la baza spre varf, in functie de cantitatea ce trebuie consumata zilnic, astfel:
- la baza sunt cerealele integrale (faina de grau integrala, fulgi de ovaz, orez brun) si cereale rafinate (paine alba, orez decorticat); acestea sunt produse bogate in fibre, fier si multe din vitaminele complexului B (tiamina, niacina, acid folic); se recomanda consumul a 6-11 portii/zi (o portie putand contine o felie de paine, un bol mic cu cereale, 100 grame de orez gatit);
- urmeaza fructele si legumele (sunt recomandate 2-5 portii/zi), importanta lor fiind data de continutul in fibre, vitamina C, acid folic, potasiu;
- grupa proteinelor contine carne, peste, oua, legume uscate - acestea asigura un aport important de fier si zinc, pe langa bogatul continut in proteine; se recomanda 2-3 portii a cate 70-100 grame/zi; pe aceeasi treapta ca importanta sunt plasate produsele lactate (lapte integral, semi sau complet degresat, branzeturi, iaurturi), deserturile pe baza de lapte (inghetata, budinci); datorita continutului in calciu, potasiu, vitamina D, se recomanda consumul a minim 3 portii/zi (mai crescut in cazul copiilor, adolescentilor si femeilor ce alapteaza);
- la varful piramidei se afla uleiurile, grasimile si dulciurile: ele reprezinta cel mai mic procent de alimente din dieta si trebuie consumate ocazional deoarece aduc multe calorii, in detrimentul substantelor nutritive, pe care le contin in cantitati reduse. In aceasta categorie sunt incluse uleiurile vegetale, margarina, smantana, zaharul, bauturile carbogazoase si deserturile.

sursa:sfatulmedicului.ro

Masajul zonei ombilicale

Adesea, nou-nascutii se confrunta si cu o problema precum a hernia ombilicala.

Aparitia ei este conditionata de intarzierea obliterarii inelului ombilical.
Se manifesta in intervalul primelor 6 luni de la nastere. Daca se intampla ca atunci cand copilul doar tipa putin si imediat in regiunea cordonului ombilical si-au si facut aparitia niste umflaturi ovale sau rotunde, se impune sa-l prezentati imediat la un chirurg pediatru.

Toate acestea sunt indicii ale herniei ombilicale. Intr-o asemenea situatie ii puteti fi si dvs. de mare ajutor copilului. Pur si simplu nu-i permiteti sa tipe mult timp si de 3 - 4 ori pe zi asezati-l pe burtica.

Foarte eficient se poate dovedi si un masaj care sa contribuie la tonifierea musculaturii cavitatii abdominale, precum si a diverselor ligamente. De obicei, daca diametrul defectului de perete este egal sau mai mic de 1 cm, se vindeca spontan in câteva luni.

In toate situatiile, tratamentul si recurgerea la interventia chirurgicala o hotaraste chirurgul impreuna cu medicul pediatrul.

Trebuie sa stiti insa ca sunt foarte rare cazurile in care apar complicatii ale herniei ombilicale (aceasta fiind considerata cea mai inofensiva dintre toate tipurile de hernie).

Se intampla adesea ca hernia ombilicala sa se stranguleze si, de regula, dispare de la sine in decursul primului an de viata.

Copilul creste, cavitatea lui abdominala se dezvolta si se fortifica, iar inelul ombilical, acolo unde in primele luni de viata erau observabile umflaturi specifice, se cicatrizeaza treptat.

Daca hernia este relativ mare se poate trata conservator, pana la varsta de 6 ani, cu un bandaj, plasture sau cu o centura de cauciuc.

Acestea se vor fixa numai la indicatia si sub supravegherea medicului. In paralel se pot executa exercitii zilnice de intarire a muschilor abdominali.

sursa:sfatulmedicului.ro

Bebe a ajuns acasa... ce si cum se intampla !

E normal sau nu?

Multe mamici sufera cand isi aud copilasul plangand. Nervii mamei sunt pusi la grea incercare. Nu-i de mirare ca in asemenea momente grijulia mamica isi pune intrebarea daca nu cumva odorul ei sufera de vreo afectiune grava. Nu uitati, disperarea nu e un sfetnic bun. Incercati sa va linistiti, pentru a putea evalua in mod obiectiv situatia.
Piticutul creste si se dezvolta cu pasi repezi, ia in greutate, mananca cu pofta, ba chiar parca ar cere si un supliment?  Grozav! Cu toate acestea, colicile nu-i dau pace? Nu va lasati prada mustrarilor de constiinta.

Alungati gandul ca ati fi vinovata cu ceva pentru neplacerile micutului. Esential in aceasta perioada este sa nu va pierdeti cumpatul. Oricat de atractiva vi s-ar parea ideea de a 
trece bebelusul pe o hrana artificiala debarasati-va cat mai repede de un asemenea gand! N-ar fi rau totusi sa acordati mai multa atentie alimentatiei dvs. S-ar putea ca ea sa nu corespunda recomandarilor care li se fac de obicei mamelor care isi alapteaza copilul la san. Fiti atenta
ce mancati.
Daca alimentatia dvs. include multe produse alimentare care conduc la formarea gazelor intestinale (fasole alba si mazare,  prune negre, nuci, varza, castraveti etc.), acestea cu siguranta vor influenta si starea sugarului. Si totusi, este foarte posibil ca motivele sa fie cu totul altele. Din pacate, gazele si colicile constituie un fenomen obisnuit in cazul unui nou-nascut. De asemenea neplaceri sufera atat bebelusii hraniti la sanul mamei, cat si cei hraniti artificial. Cel mai adesea micutul se confrunta cu ele in cursul serii, intre orele 18,00 si 20,00, desi este posibil ca acestea sa se manifeste si in timpul zilei, fie imediat ce incepe sa manance, fie cam la o jumatate de ora dupa ce a fost hranit.

Colicile nu sunt greu de recunoscut. Copilul izbucneste intr-un plans chinuitor, insotit de tipete stridente. Da de zor din picioruse, le freaca si le trage spre burtica, isi indoaie degetelele de la picioare, se inroseste, ofteaza, refuza sa manance. Toate incercarile de a-l linisti se dovedesc a fi zadarnice.
Atentie! Chiar daca pare greu de crezut, colicile nu-i pricinuiesc nici un rau copilului. Pe masura ce micutul va mai creste, colicile vor disparea, fara nici un fel de urmari, in jurul varstei de 2 – 3 luni, cand tractul gastro-intestinal al copilului se va acomoda pe deplin cu noile conditii.
Deocamdata, acest disconfort insista sa-si faca simtita prezenta. Nu aveti alta solutie decat sa va ajutati  copilul sa-i faca fata.

Etape de motivare a taticului

1. Priviti situatia din perspectiva lui

Barbatii se raporteaza, de obicei, la cum s-a implicat tatal lor sau chiar colegii lor in cresterea copilului. Aplicand aceste standarde, se simt satisfacuti, in general, de cata treaba fac.

2. Nu ii cereti ajutorul

Daca ii cereti ajutorul va intelege ca el de fapt nu va face decat un favor. In schimb, ii puteti cere sa isi indeplineasca indatoririle care ii revin lui.

3. Adaptati-va standardele

In general, barbatii nu fac lucrurile asa cum ar vrea femeile, insa este foarte important sa evitati conflictele si sa cooperati pentru a gasi o cale de mijloc (ex. Daca el lasa scutecul putin mai larg nu este o drama si copilul nu va avea de suferit).

4. Faceti greva

Dati-i de inteles ca aveti limite si ca nu puteti munci non-stop (ex. Nu ii mai spalati lenjeria intima. Cand isi va da seama ca nu mai are nimic curat va spala singur).

5. Fiti putin nesincera

Barbatii urasc sa faca lucruri care ii determina sa se simta incompetenti. Dar pe de alta parte le place sa primeasca multe complimente. Este bine sa ii incurajati chiar si atunci cand nu fac lucrurile cum ati vrea. Cu cat ii laudati eforturile mai mult, cu atat va dori sa devina mai eficient.

6. Nu monopolizati activitatile caznice

Multe femei prefera sa faca ele toata munca pentru ca asa detin controlul asupra gospodariei si asupra celui mic. Barbatul ar putea crede ca il considerati incompetent si, prin urmare, va renunta sa mai faca ceva. Chiar daca dumneavoastra stiti cum sa il linistiti pe copil cand plange lasati-l sa incerce singur. Femeile si barbatii abordeaza lucrurile diferit si daca observa ca varianta lui e de asemenea eficienta veti avea mai multe solutii la aceeasi problema.

7. Impartiti treburile in mod egal

Cel mai bine este sa intocmiti o lista cu ce indatoriri ii revin fiecaruia in asa fel incat nici unul sa nu fie dezavantajat. Daca, de exemplu, dumneavoastra va place mai mult sa spalati vasele decat lui, dati-i altceva de facut.

8. Redefiniti munca

Nu sunt putine cazurile in care cuplurile considera treburile din gospodarie ca fiind mai importante decat ingrijirea copilului. Totusi, sa aveti grija de un copil va ocupa la fel de mult timp si poate fi la fel de obositor. Puteti incerca sa alternati responsabilitatile. De exemplu, daca intr-o seara dumneavoastra preparati cina si partenerul are grija de copil, in seara urmatoare poate el sa gateasca si dumneavoastra sa va relaxati citindu-i o poveste celui mic.

In final, nu aveti nevoie decat de rabdare si intelegere reciproca si totul va fi bine. Si ce e cel mai important, micutul va fi foarte fericit pentru ca, in sfarsit, are si tata grija de el.

sursa:sfatulmedicului.ro

Strategii de adormit bebelusul

Natura a asigurat de la sine relatia copil-mama. In primele zile de la nastere, sanii mamei produc doar cantitati mici de colostru si lapte, ideal pentru necesitatile bebelusului. Trezirea frecventa a celui mic datorata foamei si alimentarea lui duce la cresterea rapida a rezervei de
lapte si pe de alta parte si la marirea stomacului bebelusului in decurs de 2 saptamani, varsta la care acestia castiga in mod normal greutatea pierduta dupa nastere. Totodata, faptul ca bebelusul doarme mai mult duce la constientizarea schimbarii mediului, prin reactii precum plansul.

Unde doarme copilul tau?
Exista doua variante:

Somnul bebelusului alaturi de mama
Multi parinti dorm in acelasi pat cu bebelusul lor, satisfacand astfel mult mai usor nevoile alimentarii frecvente si minimalizand intreruperea somnului parintilor. Cercetarile dovedesc ca bataile inimii mamei si ritmul sau respirator il ajuta pe bebelus sa si le organizeze pe ale sale. Dezavantajul major fiind ca atunci cand copilul creste, va trebui sa se obisnuiasca sa doarma singur. Parintii nu ar trebui sa foloseasca saltelele cu apa, orice lenjerie sau perne cu puf. Nu trebuie sa fumeze sau sa foloseasca medicamente in acelasi mediu cu copilul.

Bebelusul doarme singur
In zilele noastre, dormitul separat de copil a devenit din ce in ce mai comun. La inceput, frecventele treziri pentru alimentare sunt necesare, insa poti minimaliza efortul punandu-l pe cel mic intr-un patut alaturi de patul tau in prima luna sau chiar si a doua.Dupa primele saptamani, sugarii care au fost alimentati bine si care si-au recapatat greutatea, au reusit sa ingere cantitati mult mai mari de lapte si sa-si mareasca perioada de somn. Il poti obisnui pe cel mic sa doarma mai mult folosind urmatoarele strategii:

• Ignora miscarile (agitatia, murmuitul) bebelusului din timpul somnului activ si starile somnoroase ale acestuia - multi dintre ei vor adormi la loc in loc sa se trezeasca dupa mancare.
• Organizeaza-i timpul pentru dormit realizand un program cu orele de somn precum si baia, povestea de adormit si alaptarea. Toti copiii, indiferent daca acestia dorm singuri sau nu, gasesc in rutina siguranta. Simplele obiceiuri sunt cele mai dorite daca bebelusii se bazeaza pas cu pas pe acestea, oferindu-le curiozitatea de a vedea ce se intampla mai departe.
• Alte strategii de adormit: stingerea luminii, o temperatura optima, nici prea cald, dar nici prea rece.

Aceste strategii ii vor ajuta pe bebelusi sa doarma din luna a treia sau a patra pentru 6-8 ore.
Totusi, atunci cand este vorba de somn, nu exista un ghid pentru toti parintii. In primul rand nimeni nu poate controla somnul bebelusului perfect. Tu, ca parinte, trebuie sa-ti alegi propriile strategii pentru a-l adormi pe cel mic, cele care i se potrivesc. In al doilea rand, somnul pe perioada noptii nu este o provocare doar pentru o noapte, ci una constanta.

sursa:sfatulmedicului.ro

Bebe la doctor:7 intrebari pe care sa le adresezi medicului

A venit momentul in care trebuie sa mergi la medic pentru consultul bebelusului tau. Incerci sa tii minte toate acele intrebari pe care ti le-ai pus in minte pentru a-l intreba pe doctor cu privire la sanatatea bebelusului tau.
Din fericire, nelamuririle tale vor fi abordate fara sa trebuiasca sa intrebi ceva, insa desigur pot exista si intrebari ce va trebui sa le adresezi oricum. Acest examen este sansa ta de a evalua sanatatea copilului tau. Acestea sunt cateva dintre intrebarile la care ar trebui sa ai raspuns la sfarsitul vizitei la medic:

1. Copilul meu se dezvolta normal?
Nu conteaza foarte mult daca copilul tau se indeparteaza usor de curba de crestere normala. Un copil ce s-a situat mereu la nivelul 5 din functia de repartie pentru inaltime reprezinta o situatie mai putin ingrijoratoare ( sau chiar deloc ingrijoratoare) fata de situatia in care un copil ce se situa la nivelul 75, a ajuns la 10.
Copilul care s-a situat constant la nivelul 95 din functia de repartie la greutate, nu prezinta motive de ingrijorare fata de unul care a evoluat de la 25 la 90.
Evidenta acestor curbe de crestere este absolut esentiala in cazul unor profesionisti ce au grija de sanatatea copilului. Intreaba de curba de dezvoltare a copilului tau pentru a-ti face o idee.

2. Copilul meu e pregatit pentru imunizari?
Racelile, temperaturile usor crescute si afectiunile minore nu reprezinta o cauza de a intarzia imunizarile. Adu-ti aminte sa intrebi despre vaccinul antigripal in lunile Octombrie-Ianuarie. Medicul recomanda vaccinul contra varicelei?

3. Copilul meu are o dieta corespunzatoare?
Majoritatea parintilor sunt ingrijorati ca dieta copiilor este deficitara in ceva anume. Acest consult la medic reprezinta momentul oportun de a confirma sau infirma aceste ingrijorari si de a primi sfaturi privind corectarea lor sau de a-i asigura pe parinti ca dieta este corecta.
Sugestiile privind dieta provin din mai multe surse: reviste, bunici, prieteni si carti. Consultul reprezinta momentul de a confirma daca acest sfat este un bun indrumator sau nu.

4. Acest lucru este normal la copilul meu?
Acest lucru poate fi orice, dar multi parinti au mici ingrijorari cu privire la faptul ca nu sunt cu adevarat ingrijorati, ci doar se intreaba daca este sau nu normal.
O unghie care este crescuta diferit, un semn din nastere ce pare diferit sau poate ce forma au urechile, toate sunt exemple de lucruri pe care parintii le vad ca de obicei suspecte sunt normale, insa au nevoie de asigurare. Acest consult este momentul potrivit de a lamuri astfel de ingrijorari.

5. Tensiunea copilului meu este normala?
Incepand cu varsta de 3 ani, este recomandat ca fiecarui copil sa i se ia tensiunea, ca parte a consultului medical.
Cresterea tensiunii arteriale duce la probleme fara a duce la prea multe simptome si poate fi primul semn a unei afectiuni ce trebuie investigate.

6. Este acest test necesar?
Exista cateva teste de rutina recomandate copiilor. Unul dintre acestea este cel al hemoglobinei, de obicei realizat la 9-12 luni, altul fiind analiza urinii, realizat o data oricand intre varsta de 4-6 ani.
Acestea sunt analizele de rutina. Un examen al pelvisului si al secretiilor vaginale sunt recomandate pentru adolescentele sexual active.
La fiecare an din viata sunt recomandate: testul pentru tuberculoza si colesterol. Intreba medicul ce alte analize mai sunt necesare varstei corespunzatoare copilului tau.

7. Comportamentul copilului meu pare in regula?
Dezvoltarea in acest aspect tine de cele 4 categorii:

functiile fine motorii

calitatile sociale

dezvoltarea limbajului si vorbirea.
Medicul ar trebui observe copilul tau si sa intrebe despre acesta astfel incat sa iti poata da un raspuns in privinta fiecarei categorii.

sursa"sfatulmedicului.ro

Alegerea corecta a pastei de dinti pentru copii

Dragtele mele, m-am gandit ca pentru astazi putem posta cateva sfaturi destul de utile pentru alegerea pastei de dinti pentru micutii nostri. Desi nu toate dintre noi recunosc este un stres si inceputul acestei perioade pentru ca:
- unii dintre micuti vvor inghiti pasta;
- se vor juca cu periuta;
- o vor rontai ca pe o acadea si vor obstructiona accesul catre dintisori, molari, ect;
- altii pot refuza cu desavarsire periajul.

Sper sa va fie de folos cele postate mai jos si dintisori sanatosi tuturor micutilor si fara carii !

Cum se face periajul dintilor la copilul mic?
Despre periajul dentar la varsta copilului de 6 luni, putem sa va spunem, ca este indicat sa-l faca in fiecare dimineata si seara. In mod normal trebuie sa dureze intre 2 si 3 minute. In acest scop anumite firme producatoare creeaza anumite clepsidre pentru a stimula micul pacient si a crea o anumita poveste atunci cand efectuam periajul dentar.

Ce fel de paste de dinti folosesc copiii?
Parintii sunt cei care trebuie sa ajute copilul in spalatul dintisorilor explicandu-i utilizarea periutei de dinti si a pastei de dinti. Totodata se vor folosi paste de dinti pentru copii, pentru o anumita perioada de varsta si pe cat posibil, dar acest lucru nu se va putea face la varste fragede de 6 luni – 1 an de zile, copilul va trebui sa fie obisnuit sa elimine spuma si pasta de dinti, din gura, si sa fie obisnuit sa se clateasca cu apa.
 
Sunt bune pentru copii pastele de dinti cu fluor?
Producatorii creeaza paste de dinti care pot fi ingurgitate linistit, dar de preferinta este indicat sa nu se faca acest lucru si se va explica copilului.Copiii, de obicei, sunt foarte receptivi la acest lucru. Pastele de dinti pentru copii sunt de doua feluri: unele care sunt cu continut de fluor in ele, iar altele care nu au continut de fluor. Dupa parerea mea, este de cerut sfatul dentistului. In functie de administrarea suplimentelor de fluor de catre parintii copilului, se va opta pentru o pasta de dinti cu fluor sau una fara fluor.
Dar acest lucru depinde daca copilul ia suplimente fluorizate sau nu.
 
Cand se fac vizitele periodice la dentist?
In cazul in care, exista bineinteles si copii care nu isi fac un periaj corect sau parintii nu il indruma in acest sens, vor aparea implicit si complicatiile, care intr-o prima faza vor fi cariile simple, ducand, evident, in timp netratate spre carii complicate care in final se termina cu vizite nedorite la medicul dentist, in urgente, cu complicatiile de rigoare.  De aceea este indicat sa se faca periaj in fiecare dimineata si seara pentru a nu ajunge acolo si implicit vizitele periodice la dentist. La inceput din 4 in 4 luni, dupa care putem sa venim din 6 in 6 luni. Exemplul parintilor va fi decisiv, iar pe masura ce pacientul creste in varsta va fi lasat sa se spele singur pe dinti pentru a-i castiga increderea si automat pentru a-si dobandi automatism, pentru ca in fond si la urma urmei la varsta de 5 – 6 anisori deja copilul trebuie sa aiba deja un automatism in spalatul de dinti, atat dimineata, cat si seara.
 
Pot folosi copiii apa de gura?
Despre utilizarea apelor de gura, despre care se vorbeste de mult timp, nu sunt recomandate copiilor pana la varsta de 10 – 12 ani, foarte multe dintre ele fiind pe baza de alcool, iar ei nestiind sa se clateasca corespunzator si dupa cum stim apele de gura, unele dintre ele au si un gust destul de tentant s-ar putea sa le inghita.


sursa:prokid.ro

New day, new colletion, new ideas

Incepe ca de fiecare data cu o idee, se concretizeaza si apar si opinii pe marginea ei. Inovator, extraordinar, stralucitor.... Multe cuvinte de lauda si prea putine confirmari ca este bine sau nu. Desi poate parea un monolog "aiurea-n tramvai", credeti-ne pe cuvant cand spunem ca uneori trebuie sa te gandesti inainte sa faci saltul. Nu mai de parte de astazi (02.08.2011) ai nostrii politicieni s-au gandit ca ar fi bine sa interzica consumul de lapte praf la copii cu exceptiile de rigoare:cazuri medicale, recomandarea medicului. In plus, vor sa interzica si publicitatea de orice fel in punctele de vanzare, maternitati, reviste de specialitate, etc.
Si stau si ma intreb: nu mai bine ar face ordine in sistemul nostru sanitar in loc sa debiteze prostii?! In maternitati in Romania neonatologii nici macar nu trec sa verifice ce fac mamele/copii dupa nastere. Copii sunt tinuti separat de mamici iar in timpul noptii sunt hraniti cu seringa cu lapte praf. Mamicile nu sunt invatate, ajutate sa alapteze si mai rau nu sunt consiliate pentru depresia post natala, dar noua ne pasa de laptele praf !
Sincer, parca suntem in ziua cartitei si cu toate astea tot mai asteptam sa se intample ceva !
Aici se potriveste proverbul cu chelul si tichia de margaritar !

Sa aveti o noapte linistita, ce a mai ramas din ea caci noi vom lucra cu drag si spor la noua colectie de toamna - iarna 2011 ce va fi postat in curand pe www.petitefleur.ro

_______________________________________________________________________________EN


Start as always with an idea to materialize and appear and views on them. Innovative, extraordinary, brilliant ....  Many words of praise and little acknowledgment that it is good or not. Although it may seem like a monologue "crazy-n tram," Believe us when we say that you have to look before you leap. For example today (08/02/2011) of our politicians have thought it would be better to ban the consumption of powdered milk in children with the necessary exceptions: medical cases and on doctor recommendation. In addition, they want to prohibit advertising of any kind in point of sale, maternity, magazines, etc.. And I wonder: would be better to make some order in our health system instead of debit nonsense? In maternity hospitals in Romania neonatology do not even check on mothers / children after birth. Children and mothers are kept separate during the night are fed with milk powder from a syringe. Mothers are not taught, helped to breastfeed and worse are not advised for postnatal depression, but we care about the powder milk! Frankly, we feel like we are on the day grumbling and all this still expect something to happen!
This is something like a bald and hood of pearl!

Have a quiet night, what was left of it because we will work to finish the new collection for autumn - winter 2011 and will be posted soon on www.petitefleur.ro

moms advices/ sfaturi pentru mame

Deseori mi s-a intamplat sa fiu sunata si intrebata diverse chestii despre bebelusi, asta bineinteles dupa ce am nascut, de parca detin adevarul absolut. La inceput era chiar dragut si ma implicam foarte mult in a sfatui sau mai bine spus a impartasi din experienta mea cu mamica ingrijorata. Insa am dat si peste mamici care sunau doar ca sa sune....
De exemplu:
Suna ca bebelusul are nasucul infundat si ca nu poate scoate secretiile cu pompa de mana. O intreb frumos de ce natura sunt secretiile: apoase sau mai consistente. Pentru ca in cazul in care secretiile sunt cu o consistenta/vascozitate mai mare trebuie pus in nasuc putin ser fiziologic, asteptat si abia apoi apelam la pompa. Daca nu se poate cu pompa de mana, incercam cu batista bebelusului (stiu ca poate fi un subiect pro sau contra folosirea acesteia). Mamica asculta dupa care vine si raspunsul ei: a, bine, doar atat, pai nu m-ai lamurit cu nimic. WTF?!

Exemplul 2:
Suna telefonul, raspund. De la celalat capat al firului se aude: ce faceti cum mai sunteti? Eu raspund dragut: mai nu asa de bine, micuta mea a facut rinofaringita si am fost la ORL-ist pt un control.
Mamica care sunase: si te-ai dus la control la medic si ai dat bani doar ca sa-ti spuna ca are rosu in gat?
WTF again!

Exemplul 3:
Mamica X suna: bebe plange, nu stiu ce are?
Raspund: a mancat/ supt? a dormit? e schimbata? este ok temperatura in camera in care sta bebe?
Mamica X: da, la toate cele de mai sus
Eu: poate de la colici plange. Ai incercat ceaiuri, siropuri?
Mamica X: da, dar nu-i mai dau pentru ca doarme de la ele!

WTF AGAIN !

Concluzie:
Nu toate mamicile vor ajutorul tau !
Nu-ti mai bate capul sa oricum nu conteaza !
Stai in banca ta !


Asata e articolul de astazi si face parte din seria pe care o vom lansa in curand:
Intamplari mari si mici cu pitici si mamici!

_______________________________________________________________________________EN
It often happened to me to be called for different things about babies, that of course after I gave birth, as if I was holding the absolute truth. At first it was really nice and I involved myself very much in the advice or rather to share my experience with worried mother. But I've also met mothers who were calling just .....to call ....
For example: Is calling because her baby has clogged nose and could not pump the fluid out. I ask her nicely  about the nature of the fluid: aqueous or consistent. Because if the secretions are consistency / viscosity greater you should placed some saline solution into baby's nose, wait and then use the pump. If you can not pump it out, try "baby handkerchief" (I know it can be an issue for or against its use). The mother listen then comes her answer: a, well, just so, well you did not cleared at all. WTF?

Example 2: The phone rings, I answer. From the other end of the line i can hear: How are you? How is the baby? I respond nicely: well, not so good, my little one has nasopharyngitis and we went to the  otolaryngologist for a check up. Mother who had called: and you went to the doctor and spent a lot of money just to tell you that your baby has a red throat? WTF again!

Example 3: Mommy X calls: My baby cries a lot, I do not know why? Reply to: did the baby ate / sucked? slept? is changed? room temperature is it ok ? Mommy X: Yes, all of the above I: the baby can also from colic. Have you tried teas, syrups? Mommy X: Yes, but I no longer give him/her this because it makes him/her asleep!
WTF AGAIN!

Conclusion:
Not all mothers wants your help!
Do not bother, it does not matter anyway!
Stay calm!

That's the today article and is part of the series  which we will launch soon: Moms and babies adventures!

emotiile viitoarei mamici / emotions for moms to be (this is for my good friend IZA)

Zilele astea am vorbit cu o prietena care urmeaza sa fie mamica, cam intr-o saptamana si mi-a spus angoasele care o perturba in ultima perioada si m-am gandit sa postez o parere avizata. Asa, mamicile care vor citi isi vor intelege mai bin corpul si trairile cu care se confrunta. Este bine sa vorbesti si cu o prietena care a trecut prin asta, te mai linisteste si te simti mai ok cand auzi ca si alte femei au trecut prin ce treci tu....
Asadar ,iata articolul si fetelor cititi-l cu atentie, iar daca aveti nevoie de cineva cu care sa vorbiti suntem oricand alaturi de voi ! (office.petitefleur@yahoo.com; office.petitefleur-idul de mess sau detaliile de pe site www.petitefleur.ro)

Desi fiecare sarcina este unica, anumite modificari sunt comune tuturor sarcinilor normale. Cunoasterea modificarilor fizice si emotionale care apar, ajuta femeile sa inteleaga sarcina si sa aiba o atitudine pozitiva.

Primul trimestruIn timpul primului trimestru dovezile sarcinii sunt limitate la absenta menstruatiei si la pozitivarea testului de sarcina, confirmata si de medicul specialist. Pot aparea cateva modificari fizice, cum ar fi greata si varsaturi, fatigabilitatea sau sensibilitatea la nivelul sanilor. Aceste simptome sunt frecvente si variaza in intensitate. Apare labilitatea emotionala, iar depresiile, fara un motiv aparent, nu sunt neobisnuite. Modificarile de dispozitie se datoreaza modificarilor hormonale pe care le implica sarcina. Principalii doi hormoni, care joaca un rol major in sarcina, sunt estrogenul si progesteronul. Modificarile de dispozitie variaza de la fericire la depresie. Femeile plang frecvent din motive minore. Daca sunt intrebate de ce plang, le este imposibil sa gaseasca motivul. Aceasta situatie este foarte tulburatoare pentru soti sau parteneri, facandu-i sa se simta confuzi si nepotriviti si pentru ca se simt neputinciosi in a opri partenera/sotia din plans, se retrag sau ignora problema. Deoarece femeile insarcinate au nevoie de foarte multa dragoste si afectiune, acestea ii vor percepe ca fiind neiubitori si neimplicati. Odata ce cuplul intelege ca aceste modificari sunt fiziologice, le va fi mai usor sa treca prin acesta perioada, desi aceasta intr-o anumita masura, va fi o sursa de stres pe toata perioada sarcinii. Initial, desi sarcina a fost planificata, pozitivarea testului va fi totusi o surpriza. Femeia poate avea sentimente de nesiguranta in ceea ce priveste sarcina. Sentimentul ca nu este momentul potrivit pentru un copil, deoarece cariera va fi compromisa sau stresurile financiare sunt frecvente. Sentimentele de nesiguranta sunt legate de asumarea unei mari responsabilitati, aceea de mama, teama de momentul nasterii etc. Sarcina nu pare a fi reala, pana in saptamana a 12-a cand bataile inimii fatului pot fi auzite cu un aparat Doppler.

Al doilea trimestru
Cel de-al doilea trimestru este oarecum linistit. Greturile de dimineata dispar de obicei in acest trimestru. Posibilitatea de avea un avort spontan scade. Atractia principala a acestui trimestru este perceperea miscarilor fatului, care incep in cursul celei de a 12-a saptamana. Perceptia miscarilor fetale declanseaza schimbari radicale in sentimentele femeii fata de sarcina. Ea percepe acum fatul ca fiind o persoana reala si devine incantata de sarcina, chiar daca nu fusese asa pana atunci. Adesea, femeile sunt pline de energie si se simt mai bine in cel de-al doilea trimestru, denumit adesea "stralucirea sarcinii". Cele mai multe femei incep sa poarte haine speciale pentru femei insarcinate. Ele incep sa isi intrebe rudele si prietenii despre sarcina, despre momentul nasterii, pot chiar urma cursuri despre sarcina si nastere. Sentimentele si nelinistile experimentate in timpul sarcinii sunt intense si variate, fiind unice pentru fiecare femeie in parte. Acestea fac parte din cursul normal al sarcinii.

Al treilea trimestru
Al treilea trimestru combina un sentiment de mandrie cu unul de anxietate despre cum va fi dupa ce copilul se va naste. Datorita abdomenului proeminent care tradeaza o sarcina avansata, femeilor li se va oferi un scaun intr-o camera aglomerata sau unii oameni necunoscuti se vor oferi sa le care bagajele. Multe femei au realmente nevoie de acest ajutor si se vor bucura de acest privilegiu al sarcinii. Din contra, unele femei vor refuza aceste ajutoare, din teama ca aceste gesturi demonstreaza ca sunt neputinciose sau se vor simti chiar jignite de aceste gesturi. In timpul ultimelor saptamani de sarcina, sentimentele de neliniste si anxietate se pot agrava odata cu disconfortul fizic. Pot avea insomnii datorita imposibilitatii de a gasi o pozitie confortabila. Contractiile periodice pot cauza disconfort, la fel ca si pozitia fatului in uter. Femeile se pot simti foarte vulnerabile la refuzuri, pierderi sau insulte in timpul acestei perioade. Se pot simti respingatoare si nedorite de catre sotii/partenerii lor. Nevoile sexuale ale femeilor insarcinate pot fi satisfacute de catre partenerii/sotii lor prin dezmierdari, sarutari si imbratisari. Femeile insarcinate sunt dornice ca disconfortul cauzat de sarcina sa se termine, dar in acelasi timp sunt ingrijorate de realitatea de a deveni mame si de modificarile care vor urma in relatia maritala si familie, in special de modul in care ii va afecta pe ceilalti frati noul membru al familiei. Pot fi ingrijorate de durerile nasterii, in special daca au mai avut o experienta neplacuta la nasterile anterioare sau daca nu au mai avut nici o nastere si nu stiu la ce sa se astepte. In timpul ultimei luni de sarcina, femeile sunt preocupate, de asemenea, de sanatatea viitorului copil.
sursa:sfatulmedecului.ro

______________________________________________________________________________EN

These days I spoke with a mom to be friend, she is going to gine birth in a week and she told me bout anxieties that interfere with her life lately, and I thought to post an endorsed opinion. Thus, mothers who read will better understand their body and feelings that are facing. It's good to talk with a friend who went through it, it will calm you and you better when you hear that other women have gone through what you experience .... So here's the article and girls read it carefully and if you need someone to talk with whenever you need, here we are! (Office.petitefleur @ yahoo.com; office.petitefleur-ID of mess or details on the site www.petitefleur.ro)

Although each pregnancy is unique, certain changes are common to all. Knowing the physical and emotional changes that occur, help women understand pregnancy and have a positive attitude.

First trimester
During the first trimester of pregnancy is limited evidence in the absence of menstruation and a positive pregnancy test confirmed by the doctor. May occur some physical changes, such as nausea and vomiting, fatigue or breast tenderness. These symptoms are common and vary in intensity. Appears emotional lability and depression, for no apparent reason, are not unusual. Mood changes are due to hormonal changes that involve pregnancy. The two main hormones that play a major role in pregnancy are estrogen and progesterone. Mood changes ranging from happiness to depression. Women often are crying  of minor reasons. If are asked why they are crying, it is impossible to find the reason. This situation is very disturbing to spouses or partners, making them feel confused and wrong and because they feel powerless to stop the partner / wife crying, withdraw or ignore the problem. Because pregnant women need a lot of love and affection, they will perceive as lovers and not specified. Once the couple understands that these changes are physiological, it will be easier to go through this period, although this to some extent, will be a source of stress throughout the pregnancy. Initially, although the pregnancy was planned, a positive test will still be a surprise. She may have feelings of uncertainty regarding the pregnancy. Feeling that it is not appropriate for a child because his career will be compromised or financial stresses are common. Feelings of insecurity are related to taking a great responsibility, that of mother, fear of childbirth, etc. Pregnancy does not seem real until the 12th week when fetal heartbeat can be heard with a Doppler device.

Second trimester
The second trimester is somewhat quiet. Morning sickness usually disappear in the period. The possibility of having a miscarriage decreases. The highlight of this trimester is the perception of fetal movements, beginning during the 12th week. Perception of fetal movements triggers radical change in women's feelings towards the pregnancy. She now perceives the fetus as a real person and is excited about the task, even if it was not until now. Often, women are full of energy and feel better in the second trimester, often called "pregnancy glow". Most women begin to wear special clothes for pregnant women. They begin to ask relatives and friends about the pregnancy, about the time of birth, can even take courses on pregnancy and birth. Feelings and anxieties experienced during pregnancy are intense and varied, are unique for each woman. They are part of the normal course of pregnancy.
  
Third trimester
The third quarter combines a sense of pride with one of anxiety about how it will be after the baby is born. Because of prominent abdomen that betrays the advanced pregnancy, women will be offered a seat in a crowded room, or some unknown people who will offer to carry their bags. Many women really need this help and will enjoy the privilege of pregnancy. On the contrary, some women will refuse such aid, for fear that these gestures demonstrate that they are powerless or shows that will feel very offended by such gestures. During the last weeks of pregnancy, feelings of restlessness and anxiety can worsen with physical discomfort. May have insomnia because of inability to find a comfortable position. Regular contractions can cause discomfort, as well as fetal position in uterus. Women can feel very vulnerable to rejection, loss or insults during this period. She may feel unattractive and unwanted by husbands / partners. Pregnant women's sexual needs can be met by partners / husbands with stroke, kisses and hugs. Pregnant women are willing to end the discomfort of pregnancy , yet are concerned about the reality of becoming mothers and the changes to come in marital and family relationships, especially how it will affect other brothers new family member. May be concerned about labor pains, especially if they had a bad experience in previous births or if they had no birth and do not know what to expect. During the last months of pregnancy, women are concerned, also for the health of future children.